小筑
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小筑 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

吃豬肝可以補血,那吃雞肝也算嗎?

 吃豬肝可以補血,那吃雞肝也算嗎?吃豬肝可以補血,那吃雞肝也算嗎?*純補字數,請勿見怪唷~^^* 

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    肝臟類都富含鐵質和鋅,都屬可以幫助造血的礦物質...

    不過現在的飼養動物都會打很多的抗生素和其它藥劑,

    那些藥都會殘留在肝臟,

    要補血還是直接吃藥局賣的鐵劑比較好,

    不過地中海型貧血還是得靠食補,

    牛肉和菠菜都是較好的選擇。

  • 2 0 年前

    現今的動物肝臟不安全, 最好不要吃.

    可以改吃螺旋藻, 到有機店買 "會昌" 進口的品質較好,

    平均1粒約1元.

    注意: 不要買到飼料級的哦!

    參考資料:
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