歐依蝶雅絲 發問時間: 家居與園藝維修 · 2 0 年前

長期用電腦~怎麼護眼?

長期用電腦~怎麼護眼?

我希望能在螢幕放啥東西的

聽說放仙人掌可以去幅射..是嗎?

穿啥衣服也可以防幅射..

我工作天天用電腦..眼睛很酸痛~

有啥護眼罩的東西嗎?

教教我~

2 個解答

評分
  • LVY
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    可以喝枸杞子加一點菊花泡茶也很護眼喔~你可以去中藥店請老闆幫你配~平時當開水喝~這樣也很好喔~試試看

    參考資料: 我有喝
  • 1 0 年前

    大學眼科林丕容醫師表示,用眼過度時可以考慮適時做一些護眼小體操喔!

    貼上給你參考~

    *用力眨眨你的眼睛

    1.用力閉上你的眼睛,再把眼睛睜開。

    2.睜、閉眼的動作要重複做5次左右。

    *上下左右轉動眼球

    *熱敷

    毛巾浸熱水後擰乾,敷在眼睛上數秒。之後再將毛巾浸冷水後擰乾,敷在眼睛上,每日一次即可。

    *看遠看近調節眼肌

    1.選一個距離較近的景物,看個5秒鐘。

    2.再把視線調到距離較遠的景物約瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。

    3.或用左手或右手伸直,眼睛注視手掌橫紋,緩慢收回手掌至貼近臉部為一次,做十次。

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