? 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 1 0 年前

降火氣的食物

我是一ㄍ常常嘴破ㄉ人

我想知道多吃哪些食物可以降火氣呢

我知道要多喝水 柳橙汁 椰子水 水果

請問大家還可以多吃什麼 或是喝什麼耶

5 個解答

評分
  • 俊凱
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    冬瓜、苦瓜降火氣效果挺不錯的瓜類的水果屬性來說都屬較寒的降火氣的如西瓜、蘆薈汁綠豆薏仁湯:具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。青草茶:降火氣、利尿  陰虛、火熱、濕熱體質者:可多吃甘平和甘涼食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物;同時應儘量避免單獨吃燥熱食物,如果吃太多,可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。寒涼食物:有清熱、解毒、降火氣的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距,其都能減輕或消除體內熱象,達到清熱解渴除煩燥的作用。  所謂"火氣大",是指一個人全身有燥熱的感覺,而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說,通常這種人屬熱性體質,只要吃了"上火"的食物,就容易有"火氣大"的症狀產生。不可以吃~~到底哪些食物屬於"上火"的食物呢?中醫把食物分為四氣,分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等;寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等,前者所指的這些食物,就是一般俗稱上火或火氣大的食物,而後者就是所謂降火氣的食物。補充:1.用鹽水漱口,如果你夠勇敢,用鹽巴直接塗抹更好因為鹽巴有消毒的功能2.多吃含有維他命B的水果,像是番茄3.利用藥物治療,西瓜霜、"康寧樂"口內膏、蜂膠這些皆有治療功效4.如果你的症狀相當嚴重,用以上偏方都沒有效,建議你去看醫生吧~!!醫生會開消炎藥給你,一定會比較快好 

    參考資料: 網路...
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  • 1 0 年前

    多吃木瓜有不錯的效果.可以試試!

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  • 1 0 年前

    牛奶十分有效 少吃油炸食物 喝冬瓜茶 苦茶

    參考資料: 自己
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  • 1 0 年前

    我嘴破都不會痛^^

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  • 1 0 年前

    冬瓜、苦瓜降火氣效果挺不錯的瓜類的水果屬性來說都屬較寒的

    降火氣的

    如西瓜、蘆薈汁

    綠豆薏仁湯:

    具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。

    青草茶:

    降火氣、利尿

    陰虛、火熱、濕熱體質者:

    可多吃甘平和甘涼食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物;同時應儘量避免單獨吃燥熱食物,如果吃太多,可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。

    寒涼食物:

    有清熱、解毒、降火氣的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距,其都能減輕或消除體內熱象,達到清熱解渴除煩燥的作用。

    所謂"火氣大",是指一個人全身有燥熱的感覺,而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說,通常這種人屬熱性體質,只要吃了"上火"的食物,就容易有"火氣大"的症狀產生。

    不可以吃~~

    到底哪些食物屬於"上火"的食物呢?中醫把食物分為四氣,分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等;寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等,前者所指的這些食物,就是一般俗稱上火或火氣大的食物,而後者就是所謂降火氣的食物。

    補充:

    1.用鹽水漱口,如果你夠勇敢,用鹽巴直接塗抹更好

    因為鹽巴有消毒的功能

    2.多吃含有維他命B的水果,像是番茄

    3.利用藥物治療,西瓜霜、"康寧樂"口內膏、蜂膠

    這些皆有治療功效

    4.如果你的症狀相當嚴重,用以上偏方都沒有效,建議你去看醫生吧~!!醫生會開消炎藥給你,一定會比較快好

    參考資料

    http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/3_TopicL_20450...

    2006-03-11 14:57:38 補充:

    西瓜霜市面上的藥品店已經買不到了喔!

    2006-03-11 15:03:24 補充:

    你容易破嘴巴,有可能是你的生活作息不正常的關係,例如常熬夜和吃了太補的食物都會有關係,因為我也很容易破嘴巴,但現在生活作息比較正常後,就比較不會了

    2006-03-24 11:06:00 補充:

    但木瓜吃多點上會變的黃黃的喔!因為木瓜裡面有一種叫做木瓜酵素東西

    參考資料: 知識
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