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匿名使用者 發問時間: 運動單車 · 2 0 年前

美姿美儀與體育之間的關係

有關於美姿美儀和體育之間的關係

和看完這之間關係的資料心得

2 個解答

評分
  • 林宏
    Lv 4
    2 0 年前
    最佳解答

    目前很多的美姿美儀課程

    說穿了指使正確的運動

    走姿練習:

    1. 大腿帶動小腿。

    2. 膝蓋以下不使力。

    3. 肩膀放鬆。

    4. 步福與肩同寬。

    出門禮儀

    1. 拉門把。

    2. 轉身,面向室內。

    3. 退出。

    上樓練習:

    1. 腳板完全踏在階梯內。

    2. 膝蓋力量帶動全身。

    3. 腳跟直線,腳尖朝外。

    4. 自然向上提昇。

  • 2 0 年前

    動一動............

    就會變健康............

    有了健康

    比甚麼都要美..............

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