我最近左腳1直拉不開1拉就痛ㄉ要命
<改邊那裡>可右腳又能拉的很開拉的沒感覺怎麼辦
柔軟度的問題會跟你的慣用腳有關係，可能情況有幾點：1、你的慣用腳是右腳，或者你的活動當中常用到右腳去做『跨』的動作，相較之下你的右腳柔軟度就比較好。2、你的左腳因為你的『拉筋』，讓左邊有點受傷，建議你慢慢來，可以左邊多做幾次。硬要在短時間內把柔軟度變的很好是不太可能的，因為會造成拉傷的後果。建議你慢慢做，多做，柔軟度自然會變好。
那你會不會是受傷了阿
如果不是 你可能要多加強左腳
平常拉筋左腳就多拉一下
應該可以改善的
免的兩邊不平均
這樣右腳很開好像也不太好了
