安眠藥哪兒買？
最近都睡不好，
明明就累就想睡確都還是醒著翻來翻去，
床上躺很久都睡不著是不是可以吃安眠藥助眠呀？
去一般藥局就可以買的到了嗎？
還是一定要去大醫院看醫生才可以咧？？
7 個解答
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- 鍾伶Lv 41 0 年前
建議你可以在睡前泡熱水澡以利放鬆心情，再喝杯溫牛奶，試試看．你應該是最近的生活壓力大，導致你睡眠不佳吧！
如果還是不能幫助睡眠的話，我建議你還是去看醫生，不要亂買成藥吃，
其實，不管是安眠藥還是鎮定劑對身體會有不好的影響，多少都有副作用，
所以我不太贊成或建議你吃，除非真的沒辦法，再吃．
前幾年因我有嚴重的頭痛＜腦神經衰弱＞，吃止痛藥＜吃太多有抗藥性＞根本沒作用，我只好吃安眠藥跟鎮定劑來幫助睡眠，過一陣子我朋友就都不給我吃了，因為她說，我藥量越吃越大＜我吃是FM2＞，一次要吃到10顆才能睡，而且有睡跟沒睡差不多，精神跟氣色都很差，常常喃喃自語，整天昏昏沉沉，讓她感覺到有點不對，就要我別吃了＜鳴．．她把我買５０００多元藥，一次全沖到馬桶裡＞，之後，我慢慢改變自己的生活習慣，每天回到家就是把自己放空，找些自己有興趣的事做，每天把自己搞得很累，漸漸的睡眠就正常了．
P.S 我只要一躺在床上就會一直想像我眼前是一片白色的天空，除了白之外沒任何東西，想著想著就睡著了；你也試試看吧！不然也可以數羊
參考資料： 我 - 希望Lv 61 0 年前
一般藥房都可以買得到
不過安眠藥為管制藥品
買的時候可能比較麻煩一些
不過這裡建議水水不要自己任意服藥
還是希望看過醫生之後
由醫生依狀況來幫您配置藥品
其實晚上睡不著
除了是白天睡太多之外
就是壓力太大
這裡建議您盡量讓自己放輕鬆
晚上睡覺前泡個熱水澡喝杯溫牛奶
放些輕柔的音樂讓自己好入眠
這時候千萬別胡思亂想
這樣會比較好入眠
吃藥畢竟傷身
試試看這樣的身心放鬆法
希望能改善您的睡眠品質
祝您好夢甜甜
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