骨頭退化怎麼辨

請問骨頭退化了該怎麼辨

該吃什麼

請問骨頭退化了該怎麼辨

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2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    人體關節就像機器一樣,用久了會磨損或使用不當會減少使用年限一樣,關節用久了也會造成不同程度的損壞及退化。

     骨性關節炎(osteoarthritis,OA)又稱為退化性關節炎,顧名思義,是指關節因各種原因造成關節軟骨的磨損及破壞,而引起骨頭本身的修補、硬化及增生。

     由於原本平滑的軟骨變得粗糙凹凸不平,關節活動時便會造成磨擦,進而產生疼痛。除軟骨與骨頭的變化外,關節滑膜、關節囊及韌帶等也會有輕度發炎及增生等現象。

     骨關節炎生理病理機轉為,關節軟骨及軟骨下骨頭的合成與破壞失去平衡,導致軟骨耗損,及關節邊緣長出新骨頭。

     骨關節炎發生的原因目前並不完全清楚,但主要是與覆蓋於骨頭滑動面的關節軟骨的損傷有關。骨關節炎發生率會隨年齡增加而上升。

     常見臨床特徵

     1.緩慢發生的,早期症狀是酸痛或疼痛。

     2.上下樓梯時膝蓋會不舒服,或蹲下時膝蓋會疼痛。關節滑膜、關節囊及韌帶等組織的輕度發炎及增生。

     3.在使用關節後酸痛,可維持幾小時。

     4.活動時會痛、受限、關節變「緊」,休息及夜晚疼痛或觸痛。不活動時關節變得僵硬,骨頭邊緣出現硬腫塊。

     5.喪失活動能力(無法工作)。

     6.粗糙磨擦的輾軋聲。感覺不安全或不牢固(嚴重骨頭或關節受損),變成殘障。

     7.頸、腰椎的骨關節炎可能造成神經壓迫,引起手臂麻痛或坐骨神經痛。

     治療與預防

     1.保守性治療:直至目前為止,尚無有效方法可以根治此病,因此治療目標主要著增進關節功能及減輕關節疼痛。

     a.休息、減輕關節負擔、及養成經常運動的習慣。

     b.藥物治療:口服藥物及藥物注射。

     c.復健治療及輔具的應用。

     2.手術治療

     近年來,台灣老年人口比率逐年上揚,使骨性關節炎發生的人數也日益增加。當人的平均壽命愈來愈長,要如何保養自己的關節,讓老年歲月能不為關節疼痛所苦,也能到處走走、看看,不致舉步維艱、困坐愁城,是每個人都需注重的問題。

    ..................................

    多喝牛奶

    巿面上有賣鈣片及維骨力之類健康食品,都可預防骨頭退化

    但建議還是看醫生比較理想

    參考資料: 健康網
  • 1 0 年前

    如上所述 再補充上中藥療法

    1.龜鹿二仙膠或丸

    2.健步丸

    此二者是經過實驗證明而發表在醫學期刊的(中國醫藥大學)

    可將已流失的骨質再稍補充回來 改善骨質舒鬆的程度

    所以對退化性關節炎有幫助

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