玫瑰綠 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

後腰悶痛是怎麼回事?

最近這幾天感覺左後腰有點悶痛感!但是我去拍打或敲打都沒有感覺痛楚...請問我這是怎麼了阿??我很緊張內!我不可能閃到腰阿..睡姿也不會醜到在夢中閃到...有誰可以告訴我是怎樣?

3 個解答

評分
  • Lv 5
    1 0 年前
    最佳解答

    你大概是因為姿勢不良所導致的筋骨走位

    教你一個簡單的自我治療方式

    以雙手懸吊於單槓上

    吊上去之後就垂直的吊著

    然後吸氣吸到最飽的狀態時暫時閉氣二到三秒

    接下來慢慢的吐氣

    這就是民俗療法中的通氣法

    可以自體治療輕微的筋骨走位

    如果不去理會的話過幾天也會慢慢痊癒的

    但是如果情形一直沒改善的話你可能就要去找推拿師了

    找推拿師切記如果推拿前跟推拿後沒有明顯改善的話

    就別再去浪費錢了

    因為代表這家的技術沒辦法幫你正確調整筋骨走位

    換一家試看看會比較好

    參考資料: 自己
  • 老師
    Lv 6
    1 0 年前

    薦腸關節問題

    骨盤關節是由三個關節所組成,包含前方的恥骨聯合(pubic symphysis)及後方兩側的薦腸關節,薦腸關節基本上是屬於可動式關節,在近薦骨側為透明軟骨,而在近腸骨側則是纖維軟骨,其內還包含有滑液組織,一般薦腸關節的平均活動度為4度左右,但是在懷孕期間因為荷爾蒙的分泌會增加關節間的活動度,此外,在年過30歲後活動度會逐漸減少,到了年老薦腸關節的活動度幾乎是零。

    造成薦腸關節出現疼痛症狀的原因:

    1:因跌倒直接撞擊坐骨,造成薦腸關節錯位。

    2:長短腳。

    3:坐姿不良,身體習慣歪向一邊。

    4:習慣翹二郎腿者容易出現薦腸關節問題。

    日常生活中常見的症狀:

    1:下背部酸痛,有時甚至會痛到鼠蹊部。

    2:下肢無力感。

    3:行走困難,會感覺下背部區域隱隱作痛。

    4:由坐姿到站姿的過程中會出現下背部疼痛。

    月有陰晴圓缺 正如治療師在面對酸痛問題時

    在撥雲見月後 總有柳暗花明又一村的驚喜

    故取名 觀月徒手物理治療研究中心

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7.LS6fWdHQMZu5BCvQ--

    台北縣三重市中華路113號

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    你應該是閃到或扭到 .只是傷勢輕微 當時沒感覺閃到而已 不過姿勢不良也會 你可以泡有一點燙的熱水澡15分鐘抹上橄欖油用湯匙刮悶痛的地方如果有黑清就對了

    參考資料: 30餘年經驗
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