debby 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

我想問早上空腹喝果汁會不會胖呢(材料有蘋果鳳梨奇異果葡萄柚)

我想問早上空腹喝果汁會不會胖呢(材料有蘋果鳳梨奇異果葡萄柚)因為有人告訴我早上喝現打的果汁會胖 , 而我真的也有胖了一些 , 所以想知道果汁在什麼時候喝最好  3Q

4 個解答

評分
  • KiKi
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    只喝果汁不會胖問題出在你喝完果汁以後吃了多少東西進去你自己現打的果汁最好不要再加任何其他的糖或者蜂蜜進去這樣很營養又健康早餐喝了果汁之後就不要再多吃東西了果汁也可以在晚上的時候喝當晚餐,不要再吃其他的食物這樣就不會胖

    參考資料: 自己
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  • 匿名使用者
    6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780508.pixnet.net/blog

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  • 9 年前

    聽說早餐最好不要喝果汁!?

    跟胖沒有關係,

    好像喝熱得比較好~

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  • 1 0 年前

    新鮮的果汁在任何時候都可以喝~~

    但如果是包裝過後的果汁~~~一般都有添加香料及糖~~就不要喝才是

    早餐是最重要的~~一定要吃對東西~

    如果你想減重~~建議你喝營養的早餐~~有香草.草莓.巧克加三種口味`

    我是喝這個瘦9公斤的~

    有免費券你可以去試喝http://food.herbalpower.com.tw

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