小宋 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

牛奶和奶茶哪個熱量高

牛奶會比奶茶熱量高ㄇ......???請跟我說一下

拜託拜託.....

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    同樣的1毫升來比較熱量:

    【品名】-------【1cc 熱量】

    三合一奶茶----- 4.48 kcal

    奶茶---------------0.42

    全脂奶------------0.63

    低脂奶------------0.5

    脫脂奶------------0.33

    但以「營養價值」來看

    牛奶的營養素比奶茶多太多了!

    人體需要的是「營養素」,只有熱量是不夠的

    而且奶茶喝了很容易胖…(因為容易造成血糖上升,而成為脂肪堆積體內)

    參考資料: 食品衛生處之食品成份表+我
  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 吉娜
    Lv 5
    1 0 年前

    個人覺得是奶茶比牛奶熱量高!!

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