iiiioooopppp 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

關於壓力與體重的問題

常常會聽說某某藝人壓力大,突然幾個月就爆肥了幾公斤,也有聽過壓力很大,消瘦很多的例子,請問一下,壓力大,到底體重會上升還是下降??

已更新項目:

那所謂壓力大的人如果有暴肥的徵兆~~大多是因為狂吃嗎??還是有沒有可能只是單純壓力跟飲食無關,而使體重上升。

2 個已更新項目:

to ~藍天~ ,謝謝你的方法喔,但是我沒要減肥啦@@~~我只是有疑問而已,但是還是很謝謝你喔~~^^

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    您好:

    一般而言壓力大到一定程度,通常出現頭痛、失眠、心悸、胸悶、胃潰瘍、便秘或腹瀉、血壓升高、脾氣暴躁等狀況。照理應當是會消瘦才對。

    但有許多人,感到壓力時,會以吃東西來排解壓力,或是用睡覺休息來紓解壓力,在這樣的情況下,就非常有可能會爆肥虛胖了。

    2006-06-08 16:05:22 補充:

    目前並無查到,只因壓力大,未大量飲食或其他因素,就變胖爆肥的資料。

    參考資料: 個人看法
    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 1 0 年前

    你可先看這個網站(Blog)有100種

    DIY的減重方法,

    值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/

    她已成功幫她老公減了30Kg了。

    她找到一種超簡單又有效的方法

    3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下

    4年了沒有胖回來,人也年青起來

    她老公原來是 162cm 100Kg 46吋 肚子

    記得寫 身高 体重 性別及年齡

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 1 0 年前

    體重太重的話,對身體也不好的,我之前是58公斤,現在只有49公斤,但我的目標是45,還差四公斤,我的減肥方法可以跟你說,你可以當作參考就好了,我是設定一個月減三公斤,不吃肖夜,不吃油炸的東西,我之前還有一次肥到60,而錯誤的減重方法,讓我一個月瘦了10公斤,那是被喜歡的男生所刺激的,因為他說我如果在瘦一點就好了,所以一個月不吃的免強去運動,結果一個月瘦了10公斤,但也差點休克了,好了,回到正題,那就是一個月只瘦三公斤,剛開始不要使用激烈的運動,可能去外面慢跑,少吃油炸的,第一個先從飲時開始節制,第二個月在慢慢增加運動量,少吃多運動,其實,我覺得減肥真的很簡單啦,只是看你有沒有那個耐心,還有希望你減肥是有一個目標一個目地的,你就有這個動力努力下去,還有可以去書店買些減肥的書來看,這都是不錯的方法,建議你..

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 1 0 年前

    我想存在一個變數 parameter:壓力大,各人是用何種方法因應的。像我壓力一大,就想吃東西,結果就會變胖。我也有朋友,壓力一大,就食慾不振,沒心情吃東西,所以就消瘦了呢。

    參考資料: me
    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
還有問題?馬上發問,尋求解答。