First L 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

之前身體 很好 但現在變差了

我想問一下...我以前國一時是個熱血男孩!!!體力非常充沛..而且...感覺力氣很大..有點到暴力了

重點是 我睡覺不需要睡很久就很有體力常常熬夜打電動 通常假日都睡5個小時

以前 打球時也是 幾乎不會累...

而且還可以冬天穿短袖 因為感覺身體一直都是熱熱的

但是...國2後我變的不愛動 也變的很溫柔

開始我體力慢慢降下來 也開始怕冷 跑也沒有很有爆發力

我國一時 甚至可以摸到籃框 ...是高中哪種的

但是 之後便的很需落 愛睡覺 體力不好

請問為什麼會這樣??我蠻想回復到以前@@

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另外...我國二時 是被大家排擠..所以才不去打籃球...

還有交女朋友...所以開始 不哪麼熱血...結果到現在高1

都還是無法哪麼的熱血

2 個已更新項目:

還有 我有時候 睡很久 都還是絕得好累...

為什麼?? 沒有感覺到 很有精神的感覺

變的頻頻愛睡覺...

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    就太操了啊.............

    中醫理論說,少年氣盛.........但是沒有保養呵護........就會磨損消耗.........

    熬夜真的不好,肝會不好

    如果熬夜一定要多睡補回來,你又很少睡.....

    另外我覺得營養也很重要,少年都喜歡吃速食.....所以營養不均衡.......

    問問中一或許可以給你更精細的解答喔............

    參考資料: 中醫有一點唸過.........
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  • 你國一時是很有體力到了國二就沒有像以前哪樣有體力

    是因為真的是太久沒有動了,所以才沒有辦法像以前哪樣的熱血

    只能跟你說要變回以前哪樣精力充沛的話哪就是動

    雖然剛開始會像你所說的沒有精神可是久而久之就不會了

    我也是跟你一樣,可是呢?我現在變的比以前更好了唷!

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