? 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 1 0 年前

後腦的筋很痛!!

我脖子後面的兩條筋左右各一條

從後腦連接到背部的

這幾天都會很痛

這應該怎麼解決呢

多謝各位的回答

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    可能是你太長盯著電腦螢幕了~

    一般來說在局部熱敷 按摩 疼痛會好轉 肌肉也會比較放鬆

    另外你工作時 避免長時間維持同一姿勢

    最好能30分鐘 就動動脖子

    這樣看會不會好一點囉~這不是啥大毛病啦~只是過渡使用那部分的肌肉囉

    參考資料: 我之前也有過
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