嬿雲 發問時間: 科學其他:科學 · 1 0 年前

請問怎樣才會長高? 贈點/10點/!!

怎樣才會長高.....

我媽一直叫我\"吃藥粉\"!!

可是我吃了又沒用= =

我想問:

如果不吃藥也可以長高的方法!!

有啥?方法?

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    如果你還在發育期間,教你ㄧ招我覺得蠻有效果的!

    早睡起床前,你先不要起來,你第一個動作是躺著手往上升,

    腳也往下升,就是升懶腰的意思。還有多做伸展動作、還有墊腳走路,

    很特別的功效吧,試試看喔,這是最實際的方法。

    參考資料: 自己秘方
  • 1 0 年前

    重點是跳躍

    打籃球會長高是因為你會一直跳起來

    有些人抱怨說打了幾年籃球都沒長高

    都是因為很多人都沒跳起來過 當然不會長高

    還有跳繩雖然也是跳 但卻不一定會長高

    因為打籃球就算要跳 也是手往天空延伸的跳法

    你平常練習往上跳時,最好用要搆到天際的姿勢,伸展你全身的肌肉跳起來

    這樣就比較容易長高 因為你的肌肉時常這樣運動的話 它時常受到刺激 肌肉也會拉開(不過如果只是原地手往天上拉而沒有跳離地面的偷懶時 很容易身長腳短。因為腳沒運動到)

    2006-06-14 13:38:26 補充:

    這時你會需要補充多一點鈣質 好讓你的骨骼能夠在你的運動之下順利成長

    否則就算有運動,如果鈣質不夠 還是很難長高歐!

    另外

    如果你發現你有些微的長高了 要記得牛奶要喝多一點 讓他趁勢多吸收(但是不要過量。)

  • 1 0 年前

    多打籃球或一做一些有伸展性ㄉ運動例如 :吊單槓:拉筋等等在來就是補充鈣質

    喝牛奶 吃鈣片 等等

  • 體魄
    Lv 4
    1 0 年前

    長高方法太多了

    最常的幾種

    1.多喝牛奶

    2.多運動(籃球,足球,跑步,跳繩)

    3.營養均衡

    這樣差不多就可以了

    男生大概是高一開始長高

    女生大概是國一開始長高

    在開始後3年(包刮開始的那一年)是發展的最佳時機

    參考資料: 自己
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