小菜 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

晚餐只喝4神湯有辦法變瘦和縮小胃嗎?(20點大放送)

晚餐只喝4神湯有辦法變瘦和縮小胃嗎?(20點大放送)

連續喝個5天的話....

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    建議你吃少油少澱粉~~~~~重點是肚子餓了趕快喝健怡可樂一罐~~~你就飽了就不會想吃東西了.千萬不要不吃東西喔!吃少一點~~~~~~~~~我就是靠這個瘦12公斤的~~加油

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    基本上....是沒有辦法縮小胃的....

    如果想減肥的話,不要吃澱粉類的食物,多吃青菜水果,保持體內酸鹼性平衡

    不吃宵夜以及不吃糖類食物

    早餐吃的飽,午餐吃的好,晚餐吃的少

    你可以晚餐只吃水果蔬菜阿,清淡飲食,很快就可以瘦了,不要只喝四神湯吧

    這樣很不營養喔

    要瘦的健康才是王道

  • 1 0 年前

    要看你喝的量芭= =

    少量的話就會瘦胃會變小押

    大量的話因該說不容易胖芭...還是會胖= =

    而且胃也可能因此變大...

    呵呵

    吃每種食物都是這樣的吧..

    吃一大堆低熱量的可以飽

    跟吃一個小炸雞熱量一樣不過飽不起來...

    要減肥的人當然選低熱量的押

    參考資料: ....
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