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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

聽到朋友說我不好,感覺很差

今天沒去上課

因為昨晚失眠加心情不好

剛剛室友跟男朋友出門了

他男朋友問他說我怎麼沒去上課

出門前聽到室友說

他自己睡過頭下午也會去上課(意思是我故意不去上下午課)

我聽到後心情感覺很不好

其實最近發生很多是讓我很難過

甚至得了憂鬱症

但室友不知道,我常常什麼都不想做和悲傷難過

甚至不知道怎麼處理或者跟誰傾訴(我人在國外)

我變得很敏感也很想躲起來

我真的很在意他的話

因為我覺得

他如果這麼想可以他私下跟他男朋友說

沒有必要讓我聽到吧

因為家裡隔音設備不好,他也知道這一點

我聽了真的很受傷

沒人知道我生病了,卻批評我不認真

我不知道要怎麼表示他這麼做傷到了我

也不想跟他說我得了憂鬱症

當人覺得事事都很不順的時候該怎麼辦?

失戀加孤單加1,2個月後回台灣後找工作的壓力和沒有信心

全部加起來不知道如何負荷的時候要怎麼辦?

突然覺得不知道自己要什麼很害怕

而且一些些刺激自己就會很難受

我覺得好累

3 個解答

評分
  • 1 0 年前

    別人怎麼說就由他說去,

    (說一句傷人的話,你能控制別人嗎?他敢讓你聽到,而且是對你男友說,就代表其實他是關心你的,那種在背後說是非的話才是傷人的)

    如果你真的那麼再意,去問他(室友)

    也許人家是關心你,只是他不是你,他不知道怎麼說才能不影響你的心情

    同常會得憂鬱症的人.對人..是害羞,不然就是太善良

    不懂這個社會,其實不是白或黑就可以簡單解釋

    你要放開心,有時候是你想太多

    別太鑽牛角尖,

    想知道人家說什麼、心意

    就大膽去問,

    你會發現一個有趣的現向

    有些只喜歡說一些八掛沒根據話的人

    看見本尊來了,他們反而會有顧忌,

    不要怕被人家套話

    反正人生就是真真假假、虛虛實實

    除了那些愛你的人外

    你都不用太再意,跟他們說些假話,玩玩又如何

    參考資料: ...
  • 喵喵
    Lv 6
    1 0 年前

    或許發生的事在我身上,是可以面對的.

    但發生在你身上,卻是無法承受.

    因為,每一個人,都有"不能承受的輕".

    也許你現在正處於低潮徬徨的時候,所以對於一些事物比較敏感.

    我也有憂鬱症的朋友,所以我知道!

    至於你的室友,是生活的夥伴,有必要跟他聊一聊.

    比如說,你問他:

    知不知道.哪裡的心理醫師比較好?

    最近,心情不好,加上身體不舒服...早上無法去上課,也不是睡過頭(暗示他).

    我的抗壓性很低,

    當我受挫折和打擊時,也曾想.為何上帝要給我這麼多折磨?

    但當我熬過來時.我才知...

    沒有這樣的折磨,怎麼會有現在成熟的我?

    你要一步一步的走.要勇敢堅強喔!

    參考資料: 睡不著.只想和你說說話^^
  • 1 0 年前

    其實你式者放鬆一下心情..部要給自己太大的壓力..部要去管別人說什麼..做人簡單一點..作你最真實的自己..這樣才是最好的喔..知道嗎

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