Ru Ru 發問時間: 藝術與人文舞蹈 · 1 0 年前

我想要自己學幾招瑜珈,請問哪裡有動畫可以學幾招的?

我想要自己學幾招瑜珈,請問哪裡有動畫可以學幾招的?

我想要自己學幾招瑜珈,請問哪裡有動畫可以學幾招的?

1 個解答

評分
  • 小宙
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    買書看就好啦~或是去圖書館借閱

    瑜珈大多不用動來動去

    不太需要看動畫啦

    不過如果要練比較厲害的姿勢

    就不是練一下學得起來的

    那是關係到柔軟度和肌耐力的

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