7 個解答
- ooLv 41 0 年前最佳解答
急性心肌梗塞患者須知
1.機轉:心臟的血流供給源自於冠狀動脈，若此動脈阻塞不通，就會發生心肌缺血及梗塞。
2.原因：
（1）抽煙、喝酒。
（2）遺傳。
（3）高血壓。
（4）情緒激動。
（5）工作過度。
（6）體重過重。
（7）膽固醇過高。
3.飲食方面注意事項:
（1）避免酒類、茶、咖啡等刺激的食物。
（2）少量多餐，易消化、軟質為原則。
（3）避免油炸烹調，必要時以植物油首選。
（4）蛋黃每星期不超過三個為主。
（5）肥胖者應採低熱量飲食，以減輕體重，並避免純糖及高脂肪，如：奶油、冰淇淋。
（6）採低膽固醇飲食，如豬皮、鴨皮、雞皮、內臟、蟹黃、蝦卵等應少吃。
（7）盡量避免使用刺激性的調味品，如：辣椒、胡椒、咖哩粉等。
（8）採低鈉飲食及避免過鹹的食物，儘量採新鮮食物烹調，勿食用罐頭、醃製食品，蔬菜中紫菜、海帶、葫蘿蔔含鈉量高，不宜大量食用。
4.藥物注意事項:
（1）出院後請按醫師指示按時服藥。
（2）如有胸痛、胸悶、呼吸不順等心絞痛症狀等，立刻服用硝酸甘油一顆，如未見效，隔五分鐘再含一顆，連續3顆後如症狀無法減輕，須立即送醫。
（3）硝酸甘油片請妥善保存，保持乾燥且放置於褐色藥瓶內勿曝光。若超過有效期間或有潮濕現象要丟掉。
（4）了解藥物的作用及副作用、服用時間、劑量，副作用包括：頭痛、暈眩、嘔吐、噁心感、心跳速率變快或慢。
5.自我照顧方面:
（1）飲食宜定食、定量，勿暴飲暴食。
（2）保持大便通暢，勿用力解便。
（3）每天至少6-8小時睡眠，避免熬夜。
（4）上、下午各安排一次30分鐘休息或睡眠時間。
（5）禁止喝酒，會增加心臟的耗氧量。
（6）禁止吸煙，會造成心悸，造成利用的氧氣減少。
（7）生活中保持心情輕鬆愉快，避免生氣、緊張、興奮的情況。
6.活動運動需知：
（1）規律的運動可促進血液循環、減少血栓形成、增加攝氧量、降低膽固醇及血脂肪。
（2）活動時間可由5~10分鐘開始訓練，逐漸增長時間。
（3）避免費力且連續性的運動，若運動中不適，需立即停止。
（4）運動時需隨身攜帶硝基甘油片，以便必要時服用。
（5）運動前最好先做5分鐘的暖身運動。
（6）建議選擇的運動包括：散步、慢跑、騎單車、游泳。
（7）發作後6星期內勿有性行為，請勿進食含酒精的飲料。
（8）心肌梗塞發作6星期後可有性行為，並於性行為之前先含舌下硝基甘油一顆，選擇彼此省力的性交姿勢。
（9）避免於飯後或服藥後一小時內運動，服藥後一小時內勿洗澡。
（10）避免過冷或過熱的洗澡水及三溫暖。過熱的水會使全身血管擴張，心臟的血液減少，容易引起心絞痛或是心肌梗塞。
（11）入浴時間應縮短、動作緩慢，且應先告知家人，浴門勿反鎖。
7.定期返診方面:
（1）配合醫師門診時間，定期返院檢查。
（2）返診時告訴醫師是否有心絞痛發作、部位、發作時間、多久發作一次、與什麼原因有關、如何處理、服藥情形等。
- 6 年前
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- 匿名使用者6 年前
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- 9 年前
冬天天氣實在太冷了 如果沒做好保暖 很容易發生意外
也許可以看看這個 知識
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
解決冬天冷的問題 降低意外發生......希望有幫助到大家
（另外聽說心血管疾病患者容易在自家浴室發作 洗澡前一定要先用電暖器將浴室弄暖 再脫衣入浴喔）
- 小文Lv 61 0 年前
急性心肌梗塞患者的生活須知一.病理學: 要使心肌收縮的好，必須要有充足的血流供應，而心肌的血流供給乃得自冠狀動脈，若此動脈阻塞不通，就會發生心肌缺血和梗塞。 二.病因: 家族史、工作壓力大者、工作過度者、患有高血壓，且血壓一直都在160/95mmHg以上，肥胖者、高膽固醇者、抽煙者 三.飲食方面注意事項: (1)採低鈉飲食及避免過鹹的食物，儘量採新鮮食物烹調，勿食用罐頭類、醃裝食品、蔬菜中紫菜、海帶、胡蘿蔔含銅量高，不宜大量食用。 (2)採低膽固醇飲食，避免油炸烹調方式，以植物油代替動物油， 避免動物內臟、蟹黃、蝦卵等食物，蛋黃以一星期不超過3個為主。 (3)飲食以易消化、質軟為原則，採少量多餐。 (4)肥胖者應採低熱量飲食，以逐漸減輕體重，食物中宜避免純糖及脂肪高之食物，如奶油、冰淇淋。 (5)減少酒類、茶、咖啡等刺激的食物。 (6)避免刺激性之調味品，如:辣椒，胡椒、咖哩粉等。 四.藥物方面注意事項: (1)出院後按醫師指示按時服藥。 (2)如有胸痛、胸悶、感呼吸不暢等心絞痛症狀時，立即舌下含硝基甘油一顆，如未見效，隔五分鐘再含一顆，連續三顆後如症狀無法減輕，須立即送醫。 (3)硝基甘油片請妥善保存，勿曝光，若超過有效期間要丟掉。 五.定期返診方面: (1)配合醫師門診時間，定期返院檢查。 (2)返診時告知醫師是否心絞痛發作、部位為何、發作時間、多久 發作一次、與什麼原因有關、如何處理、服藥情形等。 六.自我照顧方面: (1)生活宜規律: a..飲食宜定時、定量，勿暴飲暴食。 b.每天至少6-8小時睡眠，避免熬夜。 c.上下午各安排一次30分鐘的休息或睡眠時間。 (2)生活中保持心情輕鬆愉快，避免生氣、緊張興奮的情況。 (3)禁止抽煙喝酒，吸煙會造成心肌能利用的氧氣減少，喝酒會促 進心肌的耗氧量。 (4)常常步行是可以的，但費力的連續運動要避免，可以踏板或其 他測運動等級的器材先做測驗。若運動中感不適，需立即停止 ，有胸痛、胸悶、喘的情形，即舌下含硝基甘油片1片，故運 動時需隨身攜帶硝基甘油片，運動前最好先做5分鐘的暖身運 動，且運動計劃安排必須規律。 (5)保持大便通暢，勿用力解便。 (6)心肌梗塞發作後4至8週可恢復性行為，但性交之前切勿進食含酒精之飲料。 (7)性交前可先舌下含硝基甘油1顆，性交中若有不適，應立即停止。 (8)須注意日常生活照顧極為重要，否則容易再發。 (9)避免過冷或過熱的洗澡水及避免三溫暖。
參考資料： 自己和網路 - JonesLv 51 0 年前
下列資訊供您參考
http://www3.vghtc.gov.tw/cv/postmi.htm
心 肌 梗 塞 後 的 復 健
一、 減 少 或 改 變 下 列 引 起 冠 狀 動 脈 疾 病 的 危 險 因 素
1.絕 對 戒 煙 。
2.高 膽 固 醇 、 高 血 壓 及 糖 尿 病 都 應 確 實 治 療 控 制 。
3.規 律 運 動 ( 如 下 ) 。
減 輕 體 重 至 理 想 體 重 。
二、 心 肌 梗 塞 患 者 合 併 高 膽 固 醇 血 症 時 建 議 的 飲 食 如 下
1.脂 肪 需 佔 總 卡 路 里 的 30% 以 下 。
2.飽 和 脂 肪 酸 的 攝 取 需 小 於 總 卡 路 里 的 10% 以 下 ( 飽 和 脂 肪 酸 多 存 於 動 物 脂 肪 中 ) 。
多 元 不 飽 和 脂 肪 酸 ( 如 玉 米 油 、 豆 油 ) 需 小 於 總 卡 路 里 的 10% 以 下 。
1.單 元 不 飽 和 脂 肪 酸 ( 如 橄 欖 油 ) 佔 總 卡 路 里 10-15% 。
2.膽 固 醇 的 攝 取 需 每 日 小 於 300 毫 克 。
3.如 經 3 個 月 的 飲 食 控 制 後 ， 膽 固 醇 仍 然 無 法 達 到 目 標 值 則 更 進 一 步 限 制 飽 和 脂 肪 酸 小 於 總 卡 路 里 7 % 以 下 ， 每 日 膽 固 醇 小 於 200 毫 克 以 下 。 如 仍 然 無 法 達 到 理 想 值 則 考 慮 使 用 藥 物 治 療 。
三、 什 麼 時 候 可 回 復 工 作
80%-90% 心 肌 梗 塞 病 人 約 可 在 2 - 3 月 後 回 去 工 作 。 多 數 可 從 事 原 來 的 工 作 ， 但 需 視 病 人 心 肌 受 損 程 度 及 工 作 繁 重 度 決 定 。
四、 什 麼 時 候 該 休 息
充 足 的 睡 眠 是 必 需 的 。 白 天 短 暫 小 憩 或 休 息 對 心 肌 梗 塞 後 病 人 也 有 幫 助 。 當 你 感 覺 疲 倦 時 就 該 休 息 。
五、 可 作 什 麼 樣 的 運 動
康 復 中 或 康 復 後 的 心 肌 塞 病 人 可 恢 復 或 開 始 各 種 運 動 如 散 步 ， 快 步 走 ， 慢 跑 ， 高 爾 夫 ， 游 泳 等 。 運 動 量 及 種 類 因 人 而 異 ， 主 要 是 依 據 運 動 檢 查 症 狀 出 現 前 的 運 動 量 結 果 。 運 動 量 的 組 成 因 素 有 三 項 ：
1.至 少 每 週 運 動 三 次 。
2.每 次 至 少 30-60 分 鐘 。
3.以 該 年 齡 的 運 動 最 高 預 測 心 率 之 百 分 之 六 十 五 ( 如 40 歲 男 性 應 到 心 跳 每 分 鐘 123 下 ， 50 歲 男 性 應 到 心 跳 每 分 鐘 120 下 ， 60 歲 男 性 應 到 心 跳 117 下 ) 作 為 開 始 運 動 的 強 度 起 點 ， 逐 步 加 強 其 強 度 直 到 百 分 之 八 十 五 ( 如 40 歲 男 性 應 到 每 分 鐘 心 跳 160 下 ， 50 歲 男 性 應 到 每 分 鐘 心 跳 156 次 ， 60 歲 男 性 應 到 心 跳 153 次 ) 。 運 動 時 應 包 括 有 十 分 鐘 之 暖 身 期 伸 展 身 體 ， 四 十 分 鐘 之 有 氧 運 動 健 身 期 ， 如 走 路 ， 慢 跑 或 騎 健 步 車 及 最 後 十 分 鐘 之 恢 復 期 讓 身 體 回 復 到 休 息 狀 態 。 舉 重 之 類 運 動 ﹐ 並 不 適 合 早 期 恢 復 中 ( 前 6 - 8 週 ) 之 心 肌 梗 塞 病 人 ， 如 患 者 回 復 運 動 無 大 障 礙 ， 則 可 試 行 逐 步 回 復 性 生 活 ， 先 從 自 慰 與 愛 撫 開 始 ， 再 逐 步 進到 性 生 活 階 段 ， 性 行 為 應 從 側 對 側 體 位 開 始 ； 開 始 時 應 避 採 上 下 姿 勢 。