心肌梗塞患者飲食注意事項

心肌梗塞患者飲食注意事項-早餐及中晚餐食用何種食物最適宜

7 個解答

評分
  • oo
    Lv 4
    1 0 年前
    最佳解答

    急性心肌梗塞患者須知

    1.機轉:心臟的血流供給源自於冠狀動脈,若此動脈阻塞不通,就會發生心肌缺血及梗塞。

    2.原因:

     (1)抽煙、喝酒。

     (2)遺傳。

     (3)高血壓。

     (4)情緒激動。

     (5)工作過度。

     (6)體重過重。

     (7)膽固醇過高。

    3.飲食方面注意事項:

     (1)避免酒類、茶、咖啡等刺激的食物。

     (2)少量多餐,易消化、軟質為原則。

     (3)避免油炸烹調,必要時以植物油首選。

     (4)蛋黃每星期不超過三個為主。

     (5)肥胖者應採低熱量飲食,以減輕體重,並避免純糖及高脂肪,如:奶油、冰淇淋。

     (6)採低膽固醇飲食,如豬皮、鴨皮、雞皮、內臟、蟹黃、蝦卵等應少吃。

     (7)盡量避免使用刺激性的調味品,如:辣椒、胡椒、咖哩粉等。

     (8)採低鈉飲食及避免過鹹的食物,儘量採新鮮食物烹調,勿食用罐頭、醃製食品,蔬菜中紫菜、海帶、葫蘿蔔含鈉量高,不宜大量食用。

    4.藥物注意事項:

     (1)出院後請按醫師指示按時服藥。

     (2)如有胸痛、胸悶、呼吸不順等心絞痛症狀等,立刻服用硝酸甘油一顆,如未見效,隔五分鐘再含一顆,連續3顆後如症狀無法減輕,須立即送醫。

     (3)硝酸甘油片請妥善保存,保持乾燥且放置於褐色藥瓶內勿曝光。若超過有效期間或有潮濕現象要丟掉。

     (4)了解藥物的作用及副作用、服用時間、劑量,副作用包括:頭痛、暈眩、嘔吐、噁心感、心跳速率變快或慢。

    5.自我照顧方面:

     (1)飲食宜定食、定量,勿暴飲暴食。

     (2)保持大便通暢,勿用力解便。

     (3)每天至少6-8小時睡眠,避免熬夜。

     (4)上、下午各安排一次30分鐘休息或睡眠時間。

     (5)禁止喝酒,會增加心臟的耗氧量。

     (6)禁止吸煙,會造成心悸,造成利用的氧氣減少。

     (7)生活中保持心情輕鬆愉快,避免生氣、緊張、興奮的情況。

    6.活動運動需知:

     (1)規律的運動可促進血液循環、減少血栓形成、增加攝氧量、降低膽固醇及血脂肪。

     (2)活動時間可由5~10分鐘開始訓練,逐漸增長時間。

     (3)避免費力且連續性的運動,若運動中不適,需立即停止。

     (4)運動時需隨身攜帶硝基甘油片,以便必要時服用。

     (5)運動前最好先做5分鐘的暖身運動。

     (6)建議選擇的運動包括:散步、慢跑、騎單車、游泳。

     (7)發作後6星期內勿有性行為,請勿進食含酒精的飲料。

     (8)心肌梗塞發作6星期後可有性行為,並於性行為之前先含舌下硝基甘油一顆,選擇彼此省力的性交姿勢。

     (9)避免於飯後或服藥後一小時內運動,服藥後一小時內勿洗澡。

     (10)避免過冷或過熱的洗澡水及三溫暖。過熱的水會使全身血管擴張,心臟的血液減少,容易引起心絞痛或是心肌梗塞。

     (11)入浴時間應縮短、動作緩慢,且應先告知家人,浴門勿反鎖。

    7.定期返診方面:

     (1)配合醫師門診時間,定期返院檢查。

     (2)返診時告訴醫師是否有心絞痛發作、部位、發作時間、多久發作一次、與什麼原因有關、如何處理、服藥情形等。

  • 6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    7 年前

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  • 冬天天氣實在太冷了 如果沒做好保暖 很容易發生意外

    也許可以看看這個 知識

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

    解決冬天冷的問題 降低意外發生......希望有幫助到大家

    (另外聽說心血管疾病患者容易在自家浴室發作 洗澡前一定要先用電暖器將浴室弄暖 再脫衣入浴喔)

  • 小文
    Lv 6
    1 0 年前

    急性心肌梗塞患者的生活須知一.病理學:                   要使心肌收縮的好,必須要有充足的血流供應,而心肌的血流供給乃得自冠狀動脈,若此動脈阻塞不通,就會發生心肌缺血和梗塞。 二.病因:               家族史、工作壓力大者、工作過度者、患有高血壓,且血壓一直都在160/95mmHg以上,肥胖者、高膽固醇者、抽煙者  三.飲食方面注意事項:       (1)採低鈉飲食及避免過鹹的食物,儘量採新鮮食物烹調,勿食用罐頭類、醃裝食品、蔬菜中紫菜、海帶、胡蘿蔔含銅量高,不宜大量食用。       (2)採低膽固醇飲食,避免油炸烹調方式,以植物油代替動物油, 避免動物內臟、蟹黃、蝦卵等食物,蛋黃以一星期不超過3個為主。       (3)飲食以易消化、質軟為原則,採少量多餐。       (4)肥胖者應採低熱量飲食,以逐漸減輕體重,食物中宜避免純糖及脂肪高之食物,如奶油、冰淇淋。        (5)減少酒類、茶、咖啡等刺激的食物。        (6)避免刺激性之調味品,如:辣椒,胡椒、咖哩粉等。   四.藥物方面注意事項:      (1)出院後按醫師指示按時服藥。      (2)如有胸痛、胸悶、感呼吸不暢等心絞痛症狀時,立即舌下含硝基甘油一顆,如未見效,隔五分鐘再含一顆,連續三顆後如症狀無法減輕,須立即送醫。      (3)硝基甘油片請妥善保存,勿曝光,若超過有效期間要丟掉。 五.定期返診方面:      (1)配合醫師門診時間,定期返院檢查。      (2)返診時告知醫師是否心絞痛發作、部位為何、發作時間、多久           發作一次、與什麼原因有關、如何處理、服藥情形等。 六.自我照顧方面:      (1)生活宜規律:           a..飲食宜定時、定量,勿暴飲暴食。           b.每天至少6-8小時睡眠,避免熬夜。           c.上下午各安排一次30分鐘的休息或睡眠時間。      (2)生活中保持心情輕鬆愉快,避免生氣、緊張興奮的情況。      (3)禁止抽煙喝酒,吸煙會造成心肌能利用的氧氣減少,喝酒會促           進心肌的耗氧量。      (4)常常步行是可以的,但費力的連續運動要避免,可以踏板或其           他測運動等級的器材先做測驗。若運動中感不適,需立即停止           ,有胸痛、胸悶、喘的情形,即舌下含硝基甘油片1片,故運           動時需隨身攜帶硝基甘油片,運動前最好先做5分鐘的暖身運           動,且運動計劃安排必須規律。      (5)保持大便通暢,勿用力解便。      (6)心肌梗塞發作後4至8週可恢復性行為,但性交之前切勿進食含酒精之飲料。      (7)性交前可先舌下含硝基甘油1顆,性交中若有不適,應立即停止。      (8)須注意日常生活照顧極為重要,否則容易再發。      (9)避免過冷或過熱的洗澡水及避免三溫暖。

    參考資料: 自己和網路
  • Jones
    Lv 5
    1 0 年前

    下列資訊供您參考

    http://www3.vghtc.gov.tw/cv/postmi.htm

    心 肌 梗 塞 後 的 復 健

     

    一、 減 少 或 改 變 下 列 引 起 冠 狀 動 脈 疾 病 的 危 險 因 素

    1.絕 對 戒 煙 。

    2.高 膽 固 醇 、 高 血 壓 及 糖 尿 病 都 應 確 實 治 療 控 制 。

    3.規 律 運 動 ( 如 下 ) 。

    減 輕 體 重 至 理 想 體 重 。

    二、 心 肌 梗 塞 患 者 合 併 高 膽 固 醇 血 症 時 建 議 的 飲 食 如 下

    1.脂 肪 需 佔 總 卡 路 里 的 30% 以 下 。

    2.飽 和 脂 肪 酸 的 攝 取 需 小 於 總 卡 路 里 的 10% 以 下 ( 飽 和 脂 肪 酸 多 存 於 動 物 脂 肪 中 ) 。

    多 元 不 飽 和 脂 肪 酸 ( 如 玉 米 油 、 豆 油 ) 需 小 於 總 卡 路 里 的 10% 以 下 。

    1.單 元 不 飽 和 脂 肪 酸 ( 如 橄 欖 油 ) 佔 總 卡 路 里 10-15% 。

    2.膽 固 醇 的 攝 取 需 每 日 小 於 300 毫 克 。

    3.如 經 3 個 月 的 飲 食 控 制 後 , 膽 固 醇 仍 然 無 法 達 到 目 標 值 則 更 進 一 步 限 制 飽 和 脂 肪 酸 小 於 總 卡 路 里 7 % 以 下 , 每 日 膽 固 醇 小 於 200 毫 克 以 下 。 如 仍 然 無 法 達 到 理 想 值 則 考 慮 使 用 藥 物 治 療 。

    三、 什 麼 時 候 可 回 復 工 作

    80%-90% 心 肌 梗 塞 病 人 約 可 在 2 - 3 月 後 回 去 工 作 。 多 數 可 從 事 原 來 的 工 作 , 但 需 視 病 人 心 肌 受 損 程 度 及 工 作 繁 重 度 決 定 。

     

    四、 什 麼 時 候 該 休 息

    充 足 的 睡 眠 是 必 需 的 。 白 天 短 暫 小 憩 或 休 息 對 心 肌 梗 塞 後 病 人 也 有 幫 助 。 當 你 感 覺 疲 倦 時 就 該 休 息 。

     

    五、 可 作 什 麼 樣 的 運 動

    康 復 中 或 康 復 後 的 心 肌 塞 病 人 可 恢 復 或 開 始 各 種 運 動 如 散 步 , 快 步 走 , 慢 跑 , 高 爾 夫 , 游 泳 等 。 運 動 量 及 種 類 因 人 而 異 , 主 要 是 依 據 運 動 檢 查 症 狀 出 現 前 的 運 動 量 結 果 。 運 動 量 的 組 成 因 素 有 三 項 :

    1.至 少 每 週 運 動 三 次 。

    2.每 次 至 少 30-60 分 鐘 。

    3.以 該 年 齡 的 運 動 最 高 預 測 心 率 之 百 分 之 六 十 五 ( 如 40 歲 男 性 應 到 心 跳 每 分 鐘 123 下 , 50 歲 男 性 應 到 心 跳 每 分 鐘 120 下 , 60 歲 男 性 應 到 心 跳 117 下 ) 作 為 開 始 運 動 的 強 度 起 點 , 逐 步 加 強 其 強 度 直 到 百 分 之 八 十 五 ( 如 40 歲 男 性 應 到 每 分 鐘 心 跳 160 下 , 50 歲 男 性 應 到 每 分 鐘 心 跳 156 次 , 60 歲 男 性 應 到 心 跳 153 次 ) 。 運 動 時 應 包 括 有 十 分 鐘 之 暖 身 期 伸 展 身 體 , 四 十 分 鐘 之 有 氧 運 動 健 身 期 , 如 走 路 , 慢 跑 或 騎 健 步 車 及 最 後 十 分 鐘 之 恢 復 期 讓 身 體 回 復 到 休 息 狀 態 。 舉 重 之 類 運 動 ﹐ 並 不 適 合 早 期 恢 復 中 ( 前 6 - 8 週 ) 之 心 肌 梗 塞 病 人 , 如 患 者 回 復 運 動 無 大 障 礙 , 則 可 試 行 逐 步 回 復 性 生 活 , 先 從 自 慰 與 愛 撫 開 始 , 再 逐 步 進到 性 生 活 階 段 , 性 行 為 應 從 側 對 側 體 位 開 始 ; 開 始 時 應 避 採 上 下 姿 勢 。

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