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關於酸痛,拜託,請大家回答~~~~~關於酸痛,拜託,請大家回

是這樣的,我家的阿嬤(今年65歲左右,還在工作),最近老是喊她哪裡酸哪裡痛。。。他說是坐骨神經痛,有時會痛到鬼叫鬼叫的,然後就會罵我跟我爸不孝= =a。。。有什麼方法可以減輕他的痛壓?像是哪裡的按摩很有效拉、哪種按摩棒有效。。。卸卸各位了!

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    你的家人可以透過溫灸床來保養保健身體的健康,溫灸床可以促進血液循環,讓細胞活化與再生,讓受創的組織重新獲得健康,給你看一份先前報紙的報導,文章如下:

    溫灸床有助脊椎保健

    作者:原野

    脊椎是支撐人體的主要骨架,它是神經中樞,脊椎的每一節,都與身體各相關部分的器官發生密不可分的關係,所以脊椎的損壞,不僅影響到身體健康,亦且產生了疾病的發作.故說萬病的根源在脊椎.如果脊椎某一節受到衝擊,或是發現有不良的反應,其相關的器官,必然產生病變也.韓國人身體比較強悍,有人說:韓國人吃高麗參的緣故,事實不然,真正的原因,韓國人比較重視脊椎保健,有了健康的脊椎,才能保持健康的身體.最近興起溫灸床脊椎保健熱潮,引起不少人的好奇.

    溫灸床顧名思義是以溫熱,針灸之目的設計的,它思想源泉,乃綜合了中國的經絡原理,打通筋脈的方法,以及現代治療脊椎的科學.係以床為支撐,在床的底部加裝特殊發熱體,即溫灸滾輪,利用遠紅外線發射光和熱,從溫灸滾輪傳到人體,深入皮膚底層,產生溫灸,熱敷,推拿,指壓,按摩等效果.

    使用溫灸床,對身體產生的變化稱之為好轉反應,為反應的時間,則視個人體質,病症特性,病期長短,疾病症輕重而有所不同.有的三天就有反應,有的一星期,有的一個月甚至更長.反應的狀況也隨著病症不同而有別,甚至於疼痛者可能痛的更厲害,血壓高者可能更高,失眠者或許更睡的不好.不過(痛則癒),好效果會慢慢呈現,因為溫灸床利用遠紅外線光和熱,傳到人體後,使血液管壁內污垢,油脂融化,利用排汗及排尿的時候,將廢物排出體外,殺使病菌,活化細胞,加速新陳代謝,達到(熱則通)的目的.

    溫灸床的適應症很廣泛,包括:高血壓,糖尿病,坐骨神經痛,中風,癲癇,風濕關節炎,脊椎盤突出等等,不過使用時還是要請教專業醫師,才能讓自己的健康有保障.

    以上文章取自於報紙報導

    而我個人親身體驗與所見,不包括聽聞,已看見:嚴重痔瘡需開刀者已痊癒排便順暢,糖尿病血糖降低且穩定,痛風無法走路者膝蓋好轉不再疼痛,脊椎損傷無法舉起手者已經痊癒且充滿活力,攝護腺肥大尿尿有問題者已經痊癒,尿尿有泡泡的人已經沒有泡泡,腰酸背痛的沒兩下就OK,嚴重失眠的人現在都很好睡,腦神經衰弱偏頭痛的人不再動不動的頭痛,感冒流鼻水一下子就鼻子暢通不再流鼻水,婦女經期不順與疼痛也好了,傷口發炎長膿很快就結疤,以上這些是我親眼所見的,其餘聽說的我就不說了,總之請使用身體自癒的方式,照顧身體健康,畢竟血液循環出問題,溫灸確實可以不針不藥的改善血液循環問題,還能活化細胞,總之治療需治標治本,不要頭痛醫頭,腳痛醫腳,顧好身體的根本(脊椎與氣血),自然身體健康,不要肝不好吃肝藥,胃不好吃胃藥,這樣只是越吃越多病而已

    溫灸的地點在台北縣土城海山捷運站附近,那裡的經絡學吳老師很懂人體經絡與自癒的原理,去的人很多,如不方便過去保養,也可以買回家保養身體,當然最好先過去體驗,這樣就知道溫灸的好處了,如有興趣可以透過即時通(greenapple168tw)跟我聯繫,我再給你老師的電話,讓你跟他聯繫

    真的不用吃藥,光靠保養就可以讓你健康了,我說的都是真心話,西醫療法不代表一切或是真理,各種醫學專業說法因人而異,因為每個人只能對自己所學的提出有限知識的看法來做出解釋,如脊椎問題所產生的腎臟病變,有些專業角度會直接針對腎臟做治療(飲食控制,打針吃藥,洗腎,換腎),那是因為他只懂的這麼治療,而有些專業角度會從保養腎臟的角度下手(飲食控制,保健食品,中藥調理),也有些會直接考慮到從脊椎保養與氣血循環方面下手(飲食控制,保養脊椎與氣血循環),這些專業角度沒什麼錯誤解答,只有視野的角度是否寬廣,有的選擇治標,有的選擇治本,但最好的解答應該是治標治本了,否則就算割掉腎臟換顆新的,不久之後一樣的問題還是很有可能又產生的,因為病灶並沒有消失

    俗話說,(脊椎硬朗,身體自然健康),(氣血暢通,百病無蹤),人生下來如果都是一樣健康,為何有的人從來不生病,為何有的人吃了很多營養品卻常長生病,只要注意看那些不太會生病的那些人,一定都是脊椎硬朗,骨架很正,且常活動運動(氣血暢通),而那些長生病的人,看起來就是坐姿常歪七扭八,脊椎變形(含輕微側彎,十個人有七八個人都有此問題),不喜歡運動(氣血運行不良)

    以上所寫的不是隨便跟你寫寫的,的確是可以幫助到你的家人的,畢竟店不是我開的,也沒有跟我有任何血親關係喔,純粹是做功德~~另外按摩棒沒有用啦,只會獲得短暫的舒適而已,要從根本治療才是喔~總之請相信我就是了~

    參考資料: 自己與家人啦~
  • 格格
    Lv 7
    2 0 年前

    坐骨神經痛

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    坐骨神經痛是一種屁股的疼痛,也是一種臀部、大腿、小腿,甚至腳的疼痛。坐骨神經痛可以延伸到整個身體的下半。坐骨神經從下背部一直延伸到兩隻腳。它不只是一條神經而已。坐骨神經一旦受傷、發炎或受到刺激,整個路徑上的任何一點-甚至每一點-都能產生疼痛。

    坐骨神經痛最常見的原因是椎間盤突出引起的。每一個椎間盤都有一個液化中心,由可伸縮的纖維組織包圍起來。當椎間盤脫落出來時,纖維組織就會脹起來,就好比輪胎有東西鼓出來一般。視椎間盤脫出的位置,可能直接壓迫坐骨神經,引起劇痛。

    坐骨神經痛也可能由其他原因,如糖尿病、血栓和腫瘤而引起。甚至還可能因為彎腰駝背坐太久而引起疼痛。

    治療方法

    服止痛藥 如Ibuprofen。

    減輕負擔 身體的活動應有節制,避免久站、久舉或久坐。用心注意疼痛的感覺。

    起來活動 不要臥床超過一星期。

    坐姿要正確 身體重量應放在臀部,而不是在尾椎上。

    注意休息 工作時坐不要超過40分鐘,就應該起來走動走動。

    讓腳舉高休息 試著減少腰椎的壓力。建議將小腿放在椅子或較低的桌子上,身體躺在地板上,膝蓋和臀部應該保持約90度的彎曲角度。

    放鬆骨盆 讓骨盆慢慢傾斜,緩緩移動腰椎,可以增加這部位的血液循環。坐骨神經痛突然暴發時,建議做以下動作,每小時5~6次。

    躺臥在地板上,膝蓋彎曲,腳放地板上,將骨盆傾斜,背保持平直,然後舉起,保持五秒鐘後放鬆。

    瑜珈 背躺下,小腿放在椅子的座位上,臀部和膝蓋保持90度角。 手臂交叉並將手放在肩膀(不是脖子)上。

    吸氣,然後開始長而緩慢的呼氣。呼氣時臀部傾斜,將腹部放平,讓下背移至地板上。

    舉起雙肩離地約15~25cm,放低右肩直到碰到地板,然後再舉回來。

    將下半身放回地板上同時吸氣。

    重復再做一次,這次是放下舉起左肩。

    左右各做5~6次。

    背躺下,放一卷起的毛巾在脖子下,以及折起的毛巾墊在頭下。

    手肩放兩側,手掌朝上。

    兩膝彎曲,呼氣時將雙膝拉向胸部。

    吸氣時,慢慢的地放下一邊的膝蓋,休息5~6秒鐘。

    呼氣時將膝蓋舉回。

    換邊做。

    重復整的步驟3~5次。

    * 這動作不適合懷孕四個月以上的婦女。

    伸展梨狀肌 梨狀肌是從尾椎(脊椎的最末第五節骨骼)的一側,延伸到大腿骨上方和臀部的關節處, 而坐骨神經正好從此路徑通過。

    坐在折疊好的毛毯角落上,約10~15cm高,膝蓋彎曲,雙腳平放在地板上。

    右腳滑到左膝下方,然後放在左臀部下。

    左腳舉放到右大腿外側,這時應該會感覺到體重均勻分到兩側坐骨上。

    慢慢提起胸骨,讓脊椎慢慢向上伸展,雙手握著左膝,保持身體穩定平衡。

    左右兩側各重復2~4次。

    剛開始可以保持姿勢約20分鐘,慢慢增加到數分鐘。此後慢慢練習減低毛毯高度,直到不用坐在毛毯上,而是直接坐在地板上也能完成這些動作。

    不要翹腳 翹二郎腿意味是以一側的屁股坐著,表示對身體的一側施壓很打大。最好不要翹腳,如果非翹不可,經常換換邊。

    丟掉你的皮夾 男性常因為坐在皮夾上而引發坐骨神經痛。

    調整開車座位 大部份人開車時,座椅都調得太後面,造成背部很大的壓力。當握住方向盤時, 雙手關節應仍能保持彎曲,臀部應保持90度左右,背部應該舒服的直立,不要讓脊柱彎曲。

    什麼時候該去看醫生

    腳麻痺。

    腳失去感覺或無法協調動作。

    膀胱排尿作用或腸道消化作用異常。

    疼痛持續超過一個月,特別是感覺疼痛持續惡化。

    參考資料: @@@
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