我的電腦所有動作都變得很慢...該怎麼辦?

我的電腦所有動作變得很慢....只要開機後..我開電腦任何東西...要很久的時間才能打開一個視窗..要不然就是直接當機...

該怎麼辦...我已經盡量刪掉很多東西 電腦還是這樣.....
我現在是用另一台電腦...也適用同一個數據機 這台又不會..

該怎麼辦???
更新: 不是吧....我現在用的電腦等級比較差的耶...

之前電腦 忽然所有動作變得很慢....
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