祥Lin 發問時間: 健康女性保健 · 1 0 年前

女朋友[月經]來了男朋友如何幫忙?

就是呀!女朋友月經來的時候....

我就不知道該怎麼幫助他了....

只見他很痛...可是[在當下]我不知道應該怎麼做

我應該怎麼做才能幫她分擔一些痛苦呀??

我要怎麼幫助他,她才不會那麼痛呀???

已更新項目:

要吃什麼東西,要喝什麼東西,要怎麼幫她按摩,還是有更好的方法???

8 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    月經早來者

    應少吃香辛料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵,把疲勞怯除,減輕內心的緊張不安。

    月經遲來者

    可能是製造生理的力量不足,宜少吃冷食、多吃肉。第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝,多服用補血的食品。

    生理痛者

    一定要徹底地拒絕生冷、冰涼的食物。以中醫的觀點,經痛的發生與「寒」脫不了關係,就外來的「寒」而言,穿得少或冷風灌入等都算是,內在的「寒」則以經常吃冰冷食物最多。以前沒有電冰箱的時代,經痛的人少多了,現在穿著大膽、吃冰、喝冷飲的女孩比比皆是,也難怪有經痛問題的人愈來愈多。

    經前症候群

    如果你半個月就要經歷一次明顯的憂鬱、緊張、焦譟、失眠、反胃、頭痛、乳房脹大等症狀,那麼你可能和大多數的女性朋友一樣,患了經前症候群,最有效的解決方式,就是改變飲食與增加運動了。飲食上,應少量多餐,以清淡為主,多食全穀類、綠葉蔬菜、豆類植物、水果等。而適度的運動,可使腦部生產較多的乙種腦內啡,心情比較不沮喪。

    母親的重要功課──如何幫助孩子「轉骨」

    初潮期為女性一生當中身心成長最旺盛、體質變化最大的時期,是其一生美麗、健康的基礎期,也是女性改善症狀、體質的大好時機,此時也是告別過去種種的分叉處,台灣人說孩子「轉骨」,女生指的便是初潮的來臨,男生則是變聲的開始。

    從初潮之前的一年,就要開始注意日常的生活與飲食,適當的調養可以改善兒時虛弱的體質,反之,不適當的作息、飲食,容易引起各種因發育不全而產生的慢性疾病,為人母者不得不小心。

    因此,當母親發現女兒的乳房開始發育、出現腫脹的現象時,就應該進入「戒備狀態」,注意她的飲食調養和生活起居,好好地針對她在成長上的弱點加以改善,孩子的未來將因此而更光明、美好!

    「轉骨」建議菜單

    發育不良者吃:良質蛋白質

    消化不良者吃:蓮藕干貝排骨湯

    呼吸器毛病吃:四神湯+鹹橄欖

    眼睛疲倦者吃:豬肺管油煎蛋、活蝦枸杞、雞肝枸杞、紅蘿蔔汁

    改善體質多吃:膠質多量之排骨、筋、皮、鮑魚、干貝 ( 有鎮定神經的作用 )

    你可以參考下面的網址,就會找到你要的資料

    希望有幫到你的忙~~~~

  • poo
    Lv 7
    1 0 年前

    不能喝四物...因那是造血的中藥...要經期結束才能喝..

    還有巧克力並不能改善經痛唷...除非你吃純的黑巧克力...那很苦..

    可以幫她熱敷在腹部那邊..

    幫她按摩肚子是能讓她幫髒血排的較乾淨...她並不能減輕痛楚..

    參考資料: 你很體貼唷
  • 1 0 年前

    去買四物包 和中將湯包

    給他喝

    錢三天喝中將湯

    後1星期喝四物

    可以幫他改變體質 讓他越來越不痛

    雖然中將湯不好喝@@~但超級有效

    屈城市就有賣囉

    你還滿貼心ㄉㄟ 看看我家ㄉ= =怎插降多@@~

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    會每個月月經來就會痛其最主要的原因是身體不好需要好好調養,是需要時間的,吃中藥是其中一種方法,但也可以吃營養食品,簡單又不費時,有需要可以打電話給我,0955616274鄭's

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  • nini
    Lv 4
    1 0 年前

    吃巧克力

    喝熱的甜飲

  • 1 0 年前

    唉......

    如果他是初經本來就會痛的ㄌ別擔心ㄌ

    他來時不要給他吃白蘿菠和兵飲料如薄荷的飲料和椰子汁

    最好喝薑母茶和黑糖茶

    將母茶做法:先將薑母切片然後一邊把水滾開再放黑糖等一下

    讓黑糖茶滾開時在放薑母片即可

    **如果會辣辣的是正常的喔**

  • 1 0 年前

    你什麼忙都幫不上

    因為痛的人是你女友

    你感受不到那種痛 所以

    你不知道要怎麼幫

    你可以抱著她 安撫她

    這種事情之前是可以預防的

    例如來之前 喝點四物湯

    或者運動 對月經痛者都有幫助

    來的時候還是痛的話

    呵黑糖水 要熱的喔

    或者熱敷 都很有效

    祝你 一切順利

    參考資料: 忘 ﹋ ? 愛 ★°了←自己
  • 1 0 年前

    你可以幫他泡杯黑糖水,或是煮麻油腰子給他吃~

    月經來完後少給他吃冰的東西囉~

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