挑me歪 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

什麼時候曬黑身體最安全??

氣溫屢創新高,想確定哪些時段曬太陽最恰當?? 怕中暑怕曬傷........謝謝哩

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那請問一大清早OK嗎?約06~07點。謝謝^^

2 個解答

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  • 1 0 年前
    最佳解答

    http://www.epa.gov.tw/b/b0100.asp?Ct_Code=05X00012...

    這是環保署的資料,有很多資紫外線相關的資訊,

    你有興趣可以看看。

    不過想曬黑,有幾點要注意:

    1) 要擦「仿曬乳」,不是「防曬乳」

     它可以防止曬傷,但是不能防止曬黑。

     像資生堂就有這種商品,SPF很低,大概6~8。

    2) 避開10點到下午兩點,這時候陽光屬於直射,

     過度曝曬有沒有適當防護會加速老化、曬傷,

     長久曬下來甚至跟皮膚癌、唇癌脫離不了關係。

    參考資料: 環保署、資生堂、老師上課有說過
  • 1 0 年前

    一般來說如果不想中暑曬傷的話

    要避免在早上十點至下午兩點間日曬,此時日光近乎直射,一天中70%UVA與80%UVB在此段時間出現,是紫外線最強時段,又稱「毒光」;切忌在這段時間從事戶外活動。

    而最好的時段是在日落這段時間比較好~現在大概是在5.6點~7點這段時間吧

    我也都是下午5點之後才敢出門(怕熱又怕中暑^^")

    參考資料: 我+網路
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