林婷軒 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

大腿 肥胖紋

我的大腿的肥胖紋是白色的!越來越多了!我才45kg怎麼會有肥胖紋呢?

好像沒有辦法消掉厚…那可以擦什麼讓它不要在長出肥胖紋!太多的產品了,想問問看各位水水有沒有用過…可以提供給我!謝謝

4 個解答

評分
  • 4 年前

    減肥真的是人生一輩子的功課

    要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法

    以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖

    所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥

    減重的原理很簡單

    你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖

    你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重

    每7700卡路里=1公斤

    所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤

    而你每多消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

    重點是,不論如何最少一定要吃到基礎代謝,不然是不會瘦的

    所以有人說減肥成功70%靠飲食控制,30%靠運動

    只要飲食上面做點改變,再加上運動來輔助,相信很快能看到效果

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  • 1 0 年前

    體重太重的話,對身體也不好的,我之前是58公斤,現在只有49公斤,但我的目標是45,還差四公斤,我的減肥方法可以跟你說,你可以當作參考就好了,我是設定一個月減三公斤,不吃肖夜,不吃油炸的東西,我之前還有一次肥到60,而錯誤的減重方法,讓我一個月瘦了10公斤,那是被喜歡的男生所刺激的,因為他說我如果在瘦一點就好了,所以一個月不吃的免強去運動,結果一個月瘦了10公斤,但也差點休克了,好了,回到正題,那就是一個月只瘦三公斤,剛開始不要使用激烈的運動,可能去外面慢跑,少吃油炸的,第一個先從飲時開始節制,第二個月在慢慢增加運動量,少吃多運動,其實,我覺得減肥真的很簡單啦,只是看你有沒有那個耐心,還有希望你減肥是有一個目標一個目地的,你就有這個動力努力下去,還有可以去書店買些減肥的書來看,這都是不錯的方法,建議你..

  • 1 0 年前

    我想我現在跟你有一樣的困擾了

    因為我是減重過後

    所以會出現

    不過我有個朋友

    他對這一方面非常的了解

    他幫過很多人~~~減下體重~~~同時擁有美麗的肌膚

    最近我會在他的工作室裡上網

    如果你有這一方面的困擾

    請將你的MSN或及時通把我加入

    MSN:lai7232kimo@hotmail.com

    即時通:lai7232kimo

    我們可以互相交流一下你所需要的

    以及希望你可以獲得你要的

    誠心祝妳健康美麗

    也希望可以跟你互相的交流喔^_^

    **請不要檢舉我拜託**(我知道留MSN或及時通都會被檢舉)真怪

    參考資料: 自己的朋友
  • 1 0 年前

    女性的皮膚組織結構跟男性的不同,肥胖紋大多數都只是女性才有,女性天生被有禦寒和保護作用的脂肪環繞,因此細胞外圍的結締組織彈性明顯比男性柔軟和鬆懈,平時,尤其在青春期的女性,皮膚總是得不斷的適應不同時期不同身材體格的變化,在懷孕期間孕婦身體體格的變化對於組織的張力更是一個沉重的負擔和挑戰,一但張力使附有彈性的細胞纖維失去了彈性,脂肪就會很快的囤積在皮下組織細胞,如果不加以改善的話,脂肪的囤積量會比原先的體積大十倍,最後它就會在比較弱的皮膚組織細胞,甚至到皮膚外層形成所稱的橘皮,購成有機整體皮下組織脂肪的儲存和燃燒分解如果沒有達到平衡皮膚,產生蜂巢橘皮紋的因子就會增強,如果我們的飲食不定量,脂肪燃燒消化比新添的還要少的話,多出來的脂肪就會囤積就大腿和臀部的皮下組織或血管中。

    脂肪的囤積會使血管系統和淋巴管系統循環變差,進而影響到其氧供應,細胞水份的輸出和新陳代謝。當脂肪細胞變大時,推擠到真皮層的結締組織,使其細胞間隙變小,擠壓微血管,導致水分及代謝物滯留在脂肪層,皮膚表面於是出現像風乾橘子皮一樣皺皺的、凹凸不平的外觀。因為身體某些局部的脂肪厚度和彈性不同,而使得肌膚表面出現凹凸不平的外觀,因為很像橘子皮的外觀,所以又稱為橘皮組織。

    另外一個產生蜂巢橘皮紋的因素是體內的女性荷爾蒙雌性素Estrogen,女性荷爾蒙雌性素Estrogen不但能幫助結締組織的延展性,更能影響脂肪平均分散,在青春期,懷孕期間和季節變化甚至經期期間或避孕藥的服用都是女性荷爾蒙雌性素Estrogen增高的因素。隨著女性荷爾蒙雌性素Estrogen的增高,貯藏在身體的水份也會隨之增加,而身體貯藏過多的水份也是產生蜂巢橘皮紋的原因之一。

    能有效改善這樣的問題,就是使用好天然的保養品,吃的健康,多運動!

          

    使用方法:Weleda樺樹去蜂巢橘皮油在使用第一個月時,一天最少按摩兩次,按摩方式則採取以順時畫圓的手法,透過按摩促進血液循環、脂肪分解,使產品有加乘效果。勤於天天不間斷使用效果更佳,一在使用後一個月皮膚就會有很明顯光滑的效果。

    建議在洗澡後皮膚還是微微濕濕的時後使用,可以讓你更輕鬆塗抹,皮膚也可以很快的吸收,不會留下另人感到不適的油層貯。

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