子勻 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

我是否該轉型打三號?

我今年高三剛畢業

在高中打乙組的實力大概介於中上到中等之間

我在高中的時候都是打4號的位置

我目前身高189 但是體重只有66左右

基本動作普通而已 跳躍力也普通

(有熱開的話可以灌籃 但也只能在自己練習的時候玩) 

速度也普通(但是腳步滿大的)

身體對抗性不好(但以我的體重來說算還可以了)

我雖然平時都打四號 但我也可以投外線

三分線會投 但是命中率跟射手還是有差距

中距離普通 但是我會即停跳投 跳的滿高的 出手點也很高

幾乎沒被蓋過

切入比較耍不出什麼花招

幾乎都是靠第一步過人

不然就是硬切到籃下附近再吃身高

至於籃下單打的技巧我覺得我還算不錯

有人防守時近距離投籃也還不錯準

也不太會被蓋火鍋

然後常會用一些轉身 墊步 小勾射 小拋射等招式

假動作也滿流暢的

遇到比我矮小的球員我要硬吃也沒問題

一般來說只要體重跟我差不多或者是比我輕的來守我

我低位單打都還算得心應手(只要手感別太差)

但現在問題就是

要在禁區遇到體重跟我差不多的人來守我實在是少之又少

幾乎每個人都比我重個10~30公斤

這樣我低位單打的技巧實在是很難使用

因為不管我怎麼碰撞他們他們都無動於衷

甚至我還會被彈開

他們朝我壓過來我連站都快站不穩了

這就算了

我還常常連進攻時的位置都要不到

完全擠不進去 別人也沒辦法把球塞給我

我就有遇過被比我矮兩個頭的人(體重大概重我20公斤)

卡在外面完全搶不到籃板

所以總而言之

我目前習慣的打法是四號 但是體重是最大的致命傷

三號的也會一點 但還不夠熟練

我不知道該繼續加強四號的技巧還是轉型改打三號

我是希望大學的時候能打到甲2的先發

請大家給點意見 我到底該不該轉型

如果該轉型 該怎麼訓練?

如果不轉型 又該怎麼加強?

已更新項目:

我是覺得我身高應該還OK

190CM雖然在4號不算高

但應該也不算太矮吧@@

其實我吃很多阿

可是一直都胖不起來

我也很努力的想要增肥

有人能提供方法嗎

不要跟我說一直吃油炸的和吃宵夜

這我都試過了沒用

而且我想要健康的辦法

洩謝

3 個解答

評分
  • Robin
    Lv 4
    1 0 年前

    我180就是在4 5 號位置之間徘徊 所以你可以主打4號 因為你的打髮飾4號的打法 而加練三分跟速度 會是你最好的選則

  • 1 0 年前

    你要多吃飯才能打2.3號阿,不然我有一次看到老師他手逢ㄌ4真,我嚇一跳,所以我多吃飯,不吃零嘴,真ㄉ變胖,也抽高ㄌ~~

    你要多吃一點,不然會逢真ㄉ,也要小心喔~~

    像達新的☆陳子威☆他很受也很高,就像妳一樣,但他有戀3分球,所以都不會被撞!!

    像☆壘哥☆他打中鋒,被撞ㄌ,停止鏈球去醫院逢20多真喔!!很痛ㄉㄟ!!

    我提醒你,最好是多戀3分!!

    謝謝!!!

    2006-07-28 16:59:44 補充:

    6.練籃下擦板,在籃下瞄準紅框框的外圍(50球,最低)7.練罰球線投籃,在罰球線投籃(20球,最低)8.45度角、零度角做投籃練習(每處20球,最低)9.跳籃板,搶籃板球的準備10.練習三分球(20球,最低)11.搜尋一些籃球戰術或看籃球比賽(建議:NBA)12.做跳躍練習(向上跳150下,最低)13.找人做一對一或三對三練習賽

    參考資料: 我看一些新聞ㄉ和自己的經驗
  • 就算你打四號 身高也未比比人好

    而且你也太瘦了 進去裡面只會被擠開

    不如就把 運球 急停 投籃 練好

    那之後你打二號 三號 都可以

    三分還是要練才行

    我從一開始打五號 四號 練練練 最後打到二號

    身材是不能改變的 但是 你是可以改變你自己的打法

    參考資料: 自己
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