nicky 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

痛風可以喝綠豆湯嗎??

痛風可以喝綠豆湯嗎??

我只喝湯的部份,不吃綠豆!!

順便再問一下,只喝湯可以達到退火的效果嗎??

麻煩請各位幫我解答嚕!!^^~!!

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    可以,但不宜吃多,因為綠豆是屬於中普林組的食物.

    高普林組(食物每100㎎含150-180毫克普林)

    中普林組(食物每100㎎含50-150毫克普林)(非急性發病期,仍可適量攝取)

    低普林組(食物每100㎎含0-50毫克普林)

    雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、

    牛肝、心、腰子、腦

    肉 類

    豬、牛、羊之瘦肉;

    家畜肉類;雞腿肉

    蔬菜、水果類

    魚肉類

    白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、白帶魚、烏魚、魚勿仔魚、鯊魚、海鰻

    小魚乾、扁魚乾;牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝;沙丁魚、鯷魚類(青魚、片口魚)、魚曹、白魚

    海產類

    小管、草蝦、魚卵

    牛奶、蛋類及其製品

    乳酪、冰淇淋

    乾豆類

    發芽豆類、黃豆、豆苗、綠豆、紅豆、蠶豆、花生

    豆莢類

    豌豆、四季豆

    主食類

    米飯、麵條、通心粉、麵線

    肉湯、肉汁及高湯(或雞精)、香腸;

    含酵母之養樂多、醱酵乳、健素糖;

    胚芽類(玉米)

    少吃油炸食物及高脂肪食物

    菌菇類

    香菇、磨菇、草菇

    油脂類、核果類

    蔬菜類

    花菜、菠菜、紫菜、洋蔥、蘆筍

    甜食

    糖、蜂蜜、

    甜點

    豆製品

    豆腐、豆花、豆漿、味噌、豆干、醬油

    飲料

    果汁、汽水、可樂

    其 他

    麥片

    其他

    果凍、

    太白粉、藕粉

    酸性食物

    蛋黃、乳酪、魚貝類、肉類、花生、蠶豆、碗豆、紫菜、米糠、燕麥、大麥、胚芽米、麵包、麵粉、奶油、啤酒、清酒

    其他酸性食物

    1..甜食:果醬、果凍、糖漿、糖果、冰淇淋、飲料、巧克力、罐頭水果。2.油膩、油炸、油煎食物。3.蔥、蒜、蕈類。4.調味類、泡菜。5.食品添加劑,加工及精製食物,可樂、汽水、碳酸飲料。6.乾梅子、李子、核桃。

    鹼性食物

    蛋白、裙帶菜、海帶、水果類、蔬菜類、木耳、葡萄酒

    其他鹼性食物

    1.糖蜜、純釀蜂蜜。2.南瓜子、葵瓜子、腰果。3.檸檬、番茄。4.小麥草汁。

    高脂肪食物

    煎炸食物、脂肪含量高的肉類、堅果、火腿、香腸、熱狗、奶油、沙拉油

    高糖分食物

    各種甜食、精糖、蜂蜜、玉米、巧克力。白糖、白麵包等不易消化

    高蛋白食物

    豬肉、牛肉、羊肉、蛋類、牛奶、乳酪

    高鹽分食物

    勿用精鹽,應用手工製作的粗鹽、海鹽

    悅性食物(優等)

    水果、穀類、蔬菜(洋蔥、蒜、韭、菇類除外)、豆類、堅果類、適度的綠茶

    隋性食物(劣等)

    肉、魚、蛋類、洋蔥、蒜、韭、菇類、味精

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  • 少珮
    Lv 4
    4 年前

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