皮皮 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

我不會二步上籃誰可以教我

人家都說我打籃球很厲害

但是我就是不會二步上籃

Who可以教我二步上籃讓我更加厲害

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    曉萱姐 是"3"步上籃喔(走2步 第3步=跳)

    離籃框4步的距離

    正確步伐是

    NO 1.運球到你量的距離

    NO 2.踩第1步的同時收球(要趕快收好 而且第2步不要馬上踩下去 因為別人不會讓 你直接過去 所以第2步可以換方向踩)

    NO 3.第2步的時候 雙手護球(踩第2步的同時 重心往"下"壓 因為會跳起時 要跳高 才不會吃到火鍋)

    NO 4.跳起後 可做任何姿勢的投籃(因為往前跳=上籃or灌籃 垂直跳=騎馬射箭 往後跳=後仰跳投)

    要更厲害的方法 就是練習 練習 練習

    如有任何疑問可寄信或用即時密我

    bred676@yahoo.com.tw

    ↑即時也這個帳號

    2006-07-26 20:26:54 補充:

    謝謝阿瑋的指教

    參考資料: 本羊學長交的(籃球隊)
  • 上籃ㄋ.......我告訴你....你就先把上籃的步法3個步驟.....

    第一先踩出右腳為一.....

    第二再踩出左腳為二.....

    第三左腳用力往上跳.....右腳和右手順勢往上.....而右手到了最高點用手腕輕輕拋出....這樣就可.....

    而注意....一開始不會...........先練習步法..........熟了後.在拿球練習.....

    左手以此類推.....

    參考資料: 本身是個球員
  • 1 0 年前

    兩步上籃ㄉ命中率會明顯下降~因為你切入ㄉ速度太猛~只踩一步恐怕ㄆ太夠!!所以多做大跨步或是拉竿~在半場比較好用!

    參考資料: 自己
  • Wei
    Lv 7
    1 0 年前

    to 睏羊:

    曉萱說的是沒錯的,正確的應該是要講「二步上籃」,當然說三步上籃也不能算錯,因為這是我們已習慣的講法。

    而且這三步上籃的步應該說是「步驟」的步(分為三步驟),太多初學或是不甚了解規則的人都會誤解字面上的意思,以為是可以「走三步」。

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 先以慢動作來練,快到時,算準距離到籃下,把手往上眼神看著籃框把球投出,慢慢練...

    2006-07-21 20:23:17 補充:

    要投時 手和腳同時做出動作,手往上拋出球,單腳跳起來。

    參考資料: 練了很久的時間
  • 1 0 年前

    在你離籃框不遠時

    稍微算一下步伐

    拿著球跑二步

    跳起來

    單手投入

    參考資料: 自己
還有問題?馬上發問,尋求解答。