因為工作需要需每天喝酒及熬夜的保健方法

因為工作需要需每天喝酒及熬夜的保健方法,謝謝,除了b群外,一般飲食有何建議?

4 個解答

評分
  • rh
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    喝酒及熬夜對身體本來就是大傷,尤其是對肝臟!!您的工作性質我不知道,但勸您不要做太久..給自己一個期限,學學第二專長,準備換跑道...啊不然錢賺很多又如何..還不是拿給醫生花~~三思啊!1.喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。2.吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。3.服用止痛藥,如阿斯匹靈,但不要服用太強的 止痛藥,以免上癮。

    圖片參考:http://hospital.kingnet.com.tw/img/no5/tr.gif

    4.喝肉湯,可補充體內流失的鹽及鉀。5.補充水分。6.服用綜合維他命B。7.服用胺基酸膠囊。8.飲食均衡。9.等待一段時間就可以恢愎正常。10.預防宿醉最好是慢慢的喝酒,喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少 ,飽腹時喝也可減少宿醉。11.不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好,康涅克、白蘭地 、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。12.避免有氣泡的飲料,除了香檳以外,蘭姆酒及可樂汽水等都會 加速酒精進入血液。13.體重愈少者,能喝的酒就愈少。http://www.goodnews007.tw/FAC/FAC0501.php?CM01=200...

    參考資料: 國家網路醫院
  • 1 0 年前

    熬夜喝酒最傷肝,請多注意保肝

    肝病是華人的國病,不管是不是肝炎患者,最好都能定期檢查

    有些人還不錯的公立醫院肝膽腸胃科(消化內科)醫生,只要跟他說懷疑自己被感染肝炎、容易疲勞,就可以用健保支付肝炎的檢驗費用。

    我是B肝帶原者,常發現很多人對於肝臟的檢驗報告都弄不清楚,

    這個部落格有不少肝炎肝病防治新資訊,希望對您有幫助

    http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

    此外,政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上,"工研院"已經有了新的技術突破,

    適合 肝炎.各種肝病.皮膚問題(痘痘斑點).疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

  • 1 0 年前

    很多人都在吃保健食品但要吃那一家的呢?

    我堅持吃和奧運選手一樣的pharmanex

    很多人因工作需要和你一樣,生活不正常,但吃了青春如沛從基礎開始調理身體,

    不但碑酒肚小了,身體也變好了,而且如沛的銷售量是善荐的五倍呢!!

    因此建議你吃青春如沛,像我吃仕女如沛,補充了我一天所需的營養,每天只要60元,就像兩盤燙青菜一樣的價錢,但卻差很多喔!!

    以下是pharmanex大事記

    1996年產品為業界第一&唯一榮登美國醫師桌上手冊之營養補充品

    1998年綠茶精萃膠囊(Tegreen97)榮獲美國國家防癌協會NCI唯一指定使用

    1999年獲選為美國奧會.中華奧會.2000年雪梨奧運.2002年鹽湖城冬運及2003年雅典奧運唯一指定使用營養補充品

    1999年與台灣中研院及國內知名大型教學醫院進行靈芝人體臨床實驗

    2000~2005年紅麴清醇膠囊(降血脂).超級靈芝(保肝&調節免疫力).冬蟲夏草(抗疲勞).PCC益生菌依序榮獲健康食品認證&國家生技獎

    2003~2005年初乳活能嚼糖.深海賦活魚油依序榮獲國家生技獎

    2004年獨家榮獲生物光子掃描儀使用專利權16年

    2005年如沛產品榮獲NSF美國衛生基金會.CL消費營養品檢測實驗室和BSCG禁用物質管制組織認證

    2005年生物光子掃描儀榮獲美國企業大獎首獎.2004年事業成就獎

    能得那麼多獎就是它的實力而且還得衛署健康食品5個,

    真是值得信賴!!我現在都在吃仕女如沛,天天補充我所需的營養喔!!

    現在吃保健食品已經是流行趨勢了,美國人最愛吃了,現在台灣也很風行

    營養補充品可以幫助身體健康,讓器官機能發揮最大效能.熟知自己的身體狀況,並依而求補充營養素,可以充份保護身體,給自己活力充足每一天.

    可以再和我聊聊,我是小君

    即時通chenjuice

    也可以寫信喔chenjuice@yahoo.com.tw

    參考資料: 愛分享,用善的力量,大家一起來吧!!
  •   在五彩繽紛的水果中,檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。  檸檬具有強鹼性,被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。

      中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒。

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