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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

如何製作果汁?...20點a!!

果汁押~~我還滿喜歡喝a~~

有沒有可以瘦身+美白a押?(若可以去痘痘那更好!!)

好喝一點0.0~~我很怕苦a>\"<~

教我怎麼做~~> <(懇求!!)

ps:要求好像過高~~不過是20點唷0.0~~謝謝各位大大ㄝ

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    1減肥蔬果汁

    (說明)含維他命A.B1.B6.鈣.鎂.鐵等礦物質...適合肥胖者.貧血.發育中孩同飲用

    (功效)可作為減肥者最佳早嚏F對便秘.貧血有改善作用..並幫助兒童發育

    (材料)香蕉.蕃茄100克.小曼胚芽粉1大匙.牛奶100C.C

    (作法)香蕉去皮..和番茄等全部材料..放入果汁機..攪拌即可.

    2.健康蔬果汁

    (說明)含維他命A.B1.B2.C鐵.鈣.磷.鎂等..多種礦物質

    (功效)能安定神經.穩定焦躁ㄉ情緒..對於神經疲勞與失眠有效..能淨化血液..有效預防貧血..虛寒等症狀

    (材料)萵苣100克..頻果100克..鳳梨100克..檸檬2/1個..蜂蜜(蜂蜜依照個人喜好加)

    (作法)將萵苣.頻果.鳳梨..用榨汁機榨...完成後加入檸檬及蜂蜜..即可..

    3.美白蔬果汁

    (說明)含維他命B.C.E.蛋白質..蘋果酸..檸檬酸..鈣..鐵..等礦物質

    (功效)日晒後美白

    (材料)葡萄柚2/1ㄍ.鳳梨100克.蘋果100克.檸檬2/1ㄍ.蜂蜜

    (作法)將葡萄柚壓汁..將蘋果.鳳梨詐之加入葡萄汁..完成之後加入檸檬.一些蜂蜜調味..即可

    拜託1定要選我...我自己打字..很辛苦..拜託..

    1定要選我..我打ㄌ20分多鐘..

    各種果汁的營養如下:

    蘋果汁Apple Juice:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓

    葡萄柚汁Grapefruit Juice:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血

    奇異果汁Kiwi Fruit Juice:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉

    芒果汁Mango Juice:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼

    鳳梨汁Pineapple Juice:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛

    木瓜汁Papaya Juice:消滯潤肺,幫助消化蛋白質

    西瓜汁Water Melon Juice:消暑利尿,降血壓

    紅蘿蔔汁Carrot Juice:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經

    芹菜汁Celery Juice:補充體力,舒緩焦慮、壓力

    香蕉汁Banana Juice:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通

    葡萄汁Grape Juice:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化

    檸檬汁Lemon Juice:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素

    柳橙汁Orange Juice : 滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒

    和瘀血

    哈密瓜汁Cantaloup Juice : 消暑解燥,生津止渴

    草莓汁Strawberry Juice : 利尿止瀉,強健神經,補充血液

    梨汁Pear Juice : 能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素

    椰子汁Coconut Juice : 預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳

    以下則是綜合果汁:

    雪梨香蕉生菜汁

    功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚

    材料:雪梨1個;香蕉1條;生菜100克;檸檬1個

    做法:1.雪梨洗淨去皮,切成可放入榨汁機內的大小。

    2.香蕉去皮切成數段。

    3.生菜洗淨,包裹著香蕉。

    4.檸檬連皮對切為四份,去核。

    5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。

    心得:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。

    香蕉雜果汁

    功效:美化肌膚,且對便秘者有幫助。

    材料:香蕉1條;蘋果1個;橙一個;蜂蜜一湯匙;冰水1/2杯

    做法:1.蘋果洗淨,剝皮去核,切成小塊,浸於鹽水中

    2.橙剝皮,去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁

    3.香蕉剝皮,切成數段

    4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。

    心得:1.蘋果切開後,最好浸在鹽水中,這樣做可防止果肉變黃。

    2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時,要在使用前才必,否則切開後放置太久會變色。

    香蕉蜜桃鮮奶

    功效:令肌膚嫩滑。此果汁營養極高,含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益▫

    材料:香蕉1條;蜜桃1個;鮮奶1/2杯;蜂蜜1湯匙;檸檬汁適量。

    做法:1.香蕉去皮,切成數段

    2.蜜桃洗淨、削皮及去核,切成不塊

    3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒

    4.將果汁倒入杯中,加入檸檬數滴,即成美味飲品。

    心得:1.可用草莓替代蜜桃,效果與味道俱佳。

    2.害怕肥胖的人仕,可選擇用低脂肪鮮奶。

    消除痘痘跟皮膚白皙ㄉ方法

    ★消腫去油脂的蔬菜水用菠菜、紅豆或大豆均可。

    菠菜用水煮燙後所留下的綠色水含有乳化並能洗淨油脂的成份,臉上長有腫皰時,用來洗臉能消腫。其他如煮紅豆或大豆的水,也有相同的妙用。

    如果你還想要''豆漿''果汁..我有很多食譜...(也有美白之類ㄉ豆漿)歡迎到我ㄉ即時通問我喔^^~我可以教你作法喔!!

    ps.我ㄉ即時通都公開ㄉ...或是你給我網址....

    參考資料: 美白.健康果汁果汁食譜
  • 筱芃
    Lv 7
    1 0 年前

    「珍珠、綠豆、薏仁、白芷」粉,隨意加上廚房現有奶粉,一顆枊丁汁或奇異果泥,調和後敷約15分鐘洗淨,整張臉同時溫和去角質後,只要擦化妝水和保養品,皮膚馬上變得白皙清爽。

    若全身美白,則用兩條小黃瓜、小半顆檸檬汁、些許蜂蜜,加鮮奶打成泥,到入半斤低筋麵粉調勻,愛多少就調多少,50元還有找呢!洗澡後躺在浴缸內,頸下至腳趾頭抹勻15分鐘洗淨,擦上乳液即成,新鮮效果遠比市售商品有效。

    另外,我堅持不擦粉底以防阻塞毛孔,平時多吃水果,常喝綠茶。美白何需花錢多,自己做,天然的最好!!!!!

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    我之前逛知識+的時候 有看到 有美白效果的果汁

    ※美白食療--果汁美容 養顏美白

    檸檬、柳橙、橘子這幾種酸酸甜甜的水果,美白又抗癌、含有豐富的維他命C,一直是漂亮妹妹最天然的美容水果。每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還能夠淡化黑斑呢。但是根據美國化學會年度學術研討會的最新研究報告,這幾種水果不但能夠美容保養,還能夠預防癌症、降低

    ※養顏美容的健康飲料-白晰果汁

    1.材料:番茄二個、蘋果一個、檸檬半個、蜂蜜適量

    2.做法:蘋果削皮後切成小塊,番茄切成小塊,放入果汁機內加一杯冰開水攪拌,把渣渣連 汁一起倒出來,滴入檸檬汁,再加入蜂蜜攪拌均勻即可。

    3.哪些美女該:懶得卸妝、不愛保養、天天拋頭露面壓馬路的豪邁女性。每天一杯,皮膚才能保持自然修復能力,讓皮膚自己白回去。

    ※養顏美容的健康飲料-美膚果汁

    1.材料:牛奶或優酪乳一杯、小麥胚芽一大匙、檸檬半個、寡糖適量

    2.做法:牛奶、優酪乳、小麥胚芽,放入果汁機內加一杯冰開水攪拌,滴入檸檬汁,再加入寡糖攪拌均勻即可。

    3.哪些美女該喝:工作份量重、壓力特別大的主管階級或上班媽媽,每週兩到三杯,可以紓解壓力、幫助消化排便,皮膚自然水嫩嫩、吹彈得破。

    ※養顏美容的健康飲料-養眼果汁

    1.材料:紅蘿蔔二根、蘋果一個、檸檬半個、寡糖適量

    2.做法:蘋果與檸檬削皮後切成小塊,放入果汁機內加半杯冰開水攪拌,過濾後加入檸檬汁,再加入寡糖攪拌均勻即可。

    3.哪些美女該喝:瘋狂上網族、苦命電腦族、股票操盤族。眼睛一直盯著螢幕會很疲倦,每週一杯,讓眼睛明亮動人、眉目傳情。

    ※養顏美容的健康飲料-日曬之後的美白飲料-乳酪橙汁

    日曬後的皮膚容易變得黯沈及長出斑點,這時不妨以維他命B1、B2豐富的低脂鮮奶,加上高蛋白卻低脂肪的鬆軟白乾酪,再加些維他命C豐富的水果打杯口感綿密的飲料來飲用,不但極有營養價值,更可以由體內來達到美白肌膚的效果。

    去看這個知識+,可以得到不少美白DIY的資訊唷

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130509...

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