小婷 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

吃飯為什麼一定要坐著吃呢 ???

如題

想請問一下

吃飯為什麼一定要坐著吃呢 ???

我知道站著吃對胃會不好

但是我們

站著的時候的胃

跟坐著的時候的胃

有什麼不同呢 ???

為什麼非得要坐著吃呢 ???

有誰可以跟我說呢 ???

謝謝 ~~ ^^

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    老一輩的人告訴我們

    站著吃飯容易胃下垂

    根據定義 http://myweb.hinet.net/home10/cdtimes/1-3.html

    胃下垂是指人站立時,胃的下緣達於盆腔。

    胃下垂的病因雖然目前尚不明確,

    中醫認為引起胃下垂的原因,主要是由於長期飲食失節,

    或七情內傷,或勞傷過度等,導致中氣下陷,脾胃失和。

    所以定時吃三餐及適當的飲食習慣才是重要的。

    我覺得站著吃或坐著吃差別應該是:

    如果站著就會走來走去

    我們的大腦就會不專心

    因為腳在動,眼就要看好要走的路

    所以要坐下來專心吃飯

    消化系統就可以好好專心處理它的事

    這樣就不會造成胃的負擔了

    再者,如果食物還沒消化時

    是不是就一直還在我們的胃中呢

    所以胃有它一定承擔的重量的

    如果經常吃太飽撐著

    這樣不管是站著還是坐著吃

    可能都容易胃下垂吧~呵

    最後,人就好像一台電腦

    一次做太多事就要小心當機的哦

    所以千萬不要一邊工作一邊吃飯

    參考資料: 自己+網站+老一輩的話
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