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- 加菲Lv 51 0 年前最佳解答
我和前二位的見解並不相同如果配料是一樣的話，雖然三明治有塗乳瑪琳，但畢竟只有薄薄的一層而蛋餅是用油煎完餅後再加蛋和鮪魚下去煎一次用油量比三明治多很多呀！但是三明治用的植物奶油是反式脂肪，也就是身體不會代謝的玩意兒所以雖然蛋餅熱量高一點，但還是比吃到反式脂肪來得好要吃那個呢！看你如何選了！而蒟蒻麵和冬粉的熱量，如果煮法一樣（除了用水清燙）冬粉熱量會高一些，因為冬粉比較會吸收湯汁中的東西，熱量也就進去了互相研究一下了^^
- 6 年前
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家
什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!
我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已
他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食
都超級無敵好吃的啦！！！
觀看台北濱江美食介紹 http://adf.ly/v7lwL
- 匿名使用者7 年前
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
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- 1 0 年前
鮪魚蛋餅和鮪魚蛋三明治的熱量
應該是三明治高
因為塗三明治的沙拉是用油及糖打出來的
蛋餅雖然是用油煎
但不像三明治吃下去的油那麼多
至於竘蒻麵和冬粉哪個熱量高
原則上是竘蒻麵熱量低
但是不知道用啥麼方式烹調
所以答案會變成不一定
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