我早睡反而會長痘痘

我早睡反而比較容易長痘痘,

以前怕長痘痘,都準時9點10點最晚11.12點睡,

也在白天時喝很多的水,

痘痘還是一樣長很多!!

之後就很晚才睡,

通常都是2.3點才去睡,最早也12.1點,

這樣痘痘反而都比較不會長了!

為甚麼會這樣呢?

大家不是都說早睡比較不會長嗎??

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    因為你的生理時鐘已經習慣了啊~

    其實是要早睡對身體會比較好的!可能是你改變的太突然了喔.所以身體沒辦法適應...所以慢慢的調整你的睡眠時間會比較好喔︿︿

    參考資料: 自己
  • 7 年前

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  • 7 年前

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  • Linda
    Lv 7
    1 0 年前

    建議你到皮膚科醫師做一下毛孔檢測比較容易知道正確的原因青春痘是一種慢性毛囊發炎的疾病最常見於十多歲的青少年在醫學上青春痘的正式名稱為痤瘡病灶可分為非發炎型及發炎型兩大類非發炎型包括白頭粉刺及黑頭粉刺發炎型包括丘診、膿疱、囊腫及結節等病灶最常長在臉上但頸部、肩膀、胸口、背上、臀部及手臂都有可能出現嚴重的發炎型青春痘若未能及時給予適當治療病症常會惡化以致於留下明顯色素沉著、凹洞或疤痕青春痘的成因主要有四點1.青春期因內分泌的影響,使皮脂分泌過盛。2.毛囊出口處角化不正常,造成毛孔阻塞,形成粉刺。3.毛囊內痤瘡桿菌的增生,並分解皮脂,產生游離脂肪酸,導致毛囊發  炎。4.毛囊及毛囊周圍發炎。青春痘的注意事項1.使用青春痘專用皂(Essence A皂、Natural P皂)或洗面乳(Cetaphil),以冷水或溫水洗臉,每天二至四次,如此可以減少局部油脂及細菌。※如果對化妝保養品的使用有任何疑問,可以請教醫師或醫學美容師。2.避免使用油性化妝品或保養品,如必須使用,應選用水溶性產品,同時卸妝要徹底,及減少化妝品停留於臉上的時間。3.長時間曝曬或處在高溫潮濕環境,而導致流汗過多,易使青春痘惡化,所以夏天宜穿著通風吸汗的衣服,並減少戶外劇烈運動。4.睡眠不足、焦慮、壓力,會使油脂分泌增加,而導致青春痘的惡化,故應避免熬夜、緊張。5.食物與青春痘沒有直接關係。因個人體質不同,有些人吃了花生、堅果類、巧克力、辣椒、或油炸食物,會誘發痘痘生長或惡化,則宜少吃。6.某些藥物會使青春痘惡化(例如類固醇、含碘藥物、鋰鹽、抗結核藥,及某些含類似雄性荷爾蒙的避孕藥等),如果目前正在服用其他藥物,請告訴醫生,以便為你(妳)分析及解說。7.不當的擠壓痘痘,會造成更嚴重的發炎、紅腫、色素沉著,甚至皮膚凹洞,所以應避免自行擠壓青春痘。擠痘痘、清粉刺是門學問,最重要需分辨何者可擠、何者不可擠,加上良好消毒殺菌,配合適當器械及技術,所以最好由專業的醫護人員來執行。當然除了以上的注意事項以外,適當的接受皮膚科醫師的專業診療,可以減少新病灶的發生,降低臉部產生疤痕的機會,避免容貌受損及造成心理障礙。最後要強調:青春痘是一種療效很緩慢的疾病,約需二至六週才能顯出療效,因此治療要有耐心,不可半途而廢,導致前功盡棄。至於整個療程需多久,依個人體質及病灶輕重而定,一般而言,持續治療半年以上,不僅可達90﹪療效,且可減少停藥後的複發率。某些體質特殊的人,可能對青春痘的口服藥或外用藥過敏,如有上述現象請速回門診接受治療及調理用藥。(一)粉刺治療藥膏用藥指南:1.皮膚泛紅及脫皮是療效發揮的過程,不必太擔心,但要避免過度乾燥。合併有乾燥、脫皮的患者,建議配合使用不含油份的保濕乳液,可減少藥物刺激及增加療效。2.使用本藥時,除非醫師指示,請不要同時使用兩種藥膏。洗臉一天以不超過三次為宜。3.晚上洗完臉20~30分鐘後,將藥膏塗抹於患處及患處周圍之皮膚,但是眼睛周圍、唇部、鼻角及傷口處不要塗抹到,藥膏不宜塗太厚,以免過度刺激。4.因本藥具光敏感性,故只可晚上使用,且須盡量避免曝曬太陽,及每天使用防曬乳液。5.塗藥時可能會有些微刺痛感或發紅,在使用的一週內可能導致皮膚泛紅及脫皮,且可能持續2~3週之久。使用3~6週時,因為本藥使深層粉刺脫出的作用,青春痘會有暫時惡化的現象,再繼續使用可逐漸好轉,請勿冒然停藥。最佳療效約需二至三個月。最好於病灶消失後,繼續使用一至二個月。6.本藥應放於陰涼處。(二)發炎痘痘治療藥膏(水)用藥指南:1.塗抹於發炎之痘痘(紅色痘痘或膿皰)上,可一天塗抹二至三次【每次洗完臉後可多塗抹一次,可增加療效,但是某些藥效較強的藥膏,則只能塗抹一次,待約1~2週,皮膚適應後,可改為每日塗抹二次。】2.塗藥時可能會有些微刺痛感或發紅,在使用的一週內可能導致皮膚泛紅及脫皮,在一至兩週內會恢復正常。【藥膏不宜塗太厚,以免過度刺激。】3.若塗藥後十分刺激,可在塗藥1~2小時後用清水清淨。4.某些藥膏儘量不要沾到頭髮或衣服,因為可能會造成脫色,(因此藥劑是一種氧化劑)。http://www.p-skin.com.tw/Articles.asp?BlockName=vi...

    參考資料: 自己+網路
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  • 1 0 年前

    我覺得你可以去我之前常去看痘子的那個診所!他們會先幫你看診!然後在針對你的皮膚特質做改善.我覺得效果蠻大的!你可以嘗試看看!

    這是它們的網址!希望對你有幫助!

    http://www.soson.com.tw/

    參考資料:
  • 1 0 年前

    會長痘痘不是作息不正常,就是內分泌失調造成的結果。

    作息不正常:

    1.飲食方面:過多的油脂、燥熱的食物、高糖食品都會造成痘痘的形成。

    2.睡眠方面:對人來說我們的黃金睡眠時期是10點~11點。

    3.皮膚保養:也有可能你的膚質使用了不適用的保養品造成痘痘。

    內分泌失調:

    1.毛孔阻塞:汗腺排出的廢棄物無法順利排出,造成阻塞。

    2.內分泌失調:如上方的結果都不是的話就是,內分泌失調嚕!!

    如果想回覆美美的臉蛋,不要試偏方,或者是老人家的讒言唷!

    參考資料: 自己的建議
  • 你有沒有抽煙~?喝酒~?不良嗜好呢~?如果都沒的話~那建議你去給皮膚科醫生

    看一下吧.....也有可能是體質關係!!

    參考資料: 自己
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