懷孕期間可以一直吃葉酸嗎?
我查了好久,大都只說明懷孕前至懷孕前三個月要多補充葉酸但都沒有提到可不可以在整個孕期都補充因為初期買的葉酸還有蠻多的但不確定能不能繼續吃我現在快19週到底能不能繼續吃呢?
SORRY..我所說的葉酸是另外補充的錠片,400MG的..
因為我也有喝媽媽奶粉,也有吃新寶納多
怕過量才發問的啦~~
謝謝大家的回答,
可惜沒有一個是針對我的問題
可能我寫的不夠詳細吧~~
5 個解答
- 1 0 年前最佳解答
葉酸：在懷孕前及早期懷孕時補充葉酸可以預防胎兒神經管缺損的發生，在美國，建議先前有生過神經管缺損胎兒的母親，在懷孕前至少四週須每天服用4毫克的葉酸，而一般婦女懷孕前建議每天服用0.4毫克葉酸，如果妳是一個對產前資訊很清楚的人，而且有懷孕前的準備，不妨照建議量服用。另外，如果葉酸攝取不足也可能產生貧血，含葉酸的食物包括蛋、葉菜類、橘子、豆類、小麥胚芽等等。
更多資訊在下列網址
2006-07-28 02:40:07 補充：
葉酸普遍存在於我們日常生活的食物之中，尤其是綠色的蔬菜葉子中，因此稱為葉酸。日常食物中，肝臟、小麥胚芽、蠶豆、扁豆、新鮮深綠色葉菜類、波菜、蘆筍、甘藍以及酵母，是葉酸最豐富的來源；其次為牛肉、馬鈴薯、全麥麵包以及烘培豆類；其他大部分的肉類、奶類、蛋、水果和根菜類則只含有少量的葉酸。平時，我們很難由日常飲食中攝取到所建議的0.4毫克葉酸，因此準備懷孕的婦女可以每日服用含有葉酸的綜合維他命或是營養品。預防胎兒神經管病變，應該在準備懷孕的時候就開始補充葉酸，一直到懷孕13週左右。所以準媽媽應該在結婚以後，或是準備懷孕的時候，就注意葉酸的攝取。
- 1 0 年前
我問過醫生,
醫生回答我, 葉酸是在懷孕前, 至懷孕後三個月吃的
三個月後寶寶己經發育的差不多了 , 所以不須要再特別去補充葉酸, 因為吃了也來不及了 , 只要營養均衡就OK 了
2006-07-27 12:46:13 補充：
我朋友說葉酸不要吃太久, 不然生出來的寶寶會有明顯的胎記... 她的寶寶就是這樣, 給妳參考囉
參考資料： 4 個月媽媽 - 1 0 年前
我也是把我買的葉酸吃完
正常是初期前三個月在補充葉酸
等我想到要吃
已經三個月了
我還是有吃啊
所以你就把你的葉酸都吃完
就不要再吃了
四個月要開始吃新寶納多了喔
如果你的葉酸真的還剩下很多很多
你就問你的產檢醫生吧
看葉酸可以吃到幾個月
吃不完的就送人吧~~
參考資料： 自己 - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- 1 0 年前
其實葉酸就是菜裡面的一種營養!!!
懷孕是一定要多吃菜的! 就一定會吃到葉酸!
前陣子新聞有報...
一個孕婦.去照超音波...
結果發現.胎兒頭上長了一個.尖尖的東西...
然後醫生查出來的結果是...
因為那孕婦.都沒在吃蔬菜...缺乏葉酸
導致胎兒長出不明物體!
2006-07-29 11:48:12 補充：
其實不只前3個月...那是多吃無害的東西...參考資料...鋼琴老師 懷孕中
參考資料： 自己跟媽媽
