每天睡覺~都會作夢只是夢多或夢少!有啥方法能使夢少點或不做呢

我現在大概都12點睡~!8-9點起床!!可是我只要做夢,就算睡很久還是會想睡,能不能教我或建議我用啥方法能讓我不要做夢或夢少點= =a。

還有我的夢很多都是奇怪的。

像是我會夢到殭屍在追我,我很怕的跑= =。雖然我知道不可能,可是我在夢裡還是會怕!!(能不能告訴我這是啥意思??)

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    晚上作夢跟白天的作息有關,可能是白天從事較耗費腦力的事情,體力的消耗較少,再者與心境有關,妳是不是比較多愁善感呢?

    妳的夢顯示你的生活中有一個常使妳感到壓力很大的人或事,妳會試著去忘卻或逃避,每逢這人或事出現,妳就會緊張,不是好經驗,學會勇敢面對,就不會再做這種夢了!心情好,作一點好玩的夢,也是蠻有趣的.

    參考資料: 自己經歷
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