雯婷 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

每天都在用腦的男性,應該補充什麼維他命或食物啊??

我男友今年30歲了,工作時間相當長,每天都用腦,看他工作辛苦,想幫他食補,又不知道應該補充什麼?想買維他命給他吃,也不知道該買什麼.該買什麼維他命或飲食上該如何食補..請大家幫幫忙,教教我唄!..THANKS

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    可以多補充蛋白質…可以去買高蛋白素泡來喝…

    蛋白質--可增加記憶力、增強抵抗力與免疫力,是體力、精力和能量的主要來源

    維生素B群-抗壓力、消除疲勞、降血壓

    綜合維他命-增強體力

    參考資料: 自己
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  • 1 0 年前

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