發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

懷孕初期出血需臥床的程度

我目前懷孕第七週,六週時因為出血去看醫生才發現我懷孕了。當時有做超音波,並沒有發現胚胎之類的,醫生要我下週再去檢查,他開了安胎藥,並要我多躺在床上,不要提重物。由於目前是暑假,我不用上班,如果真要臥床,我可以一直躺在床上,但是,我覺得有點痛苦。那天出血後,第二天就停止了,但我忍不住抱一個9.3公斤的嬰兒,而且我一直蹲下來和他玩,當天下午我又微微出血,趕快回床上躺著,但是,這樣會造成我晚上失眠。例如我晚上十點上床,12點就會覺得天亮了,一直睡不著,昏昏沈沈到了一兩點好像睡著了,五點又醒。我覺得臥床對於我的睡眠真的產生很大的影響。我想聽音樂幫助入眠,但我先生他是只要有一點風吹草動就睡不著,所以,此法不可行。我想問,一般人臥床是臥到什麼程度?還有可以半躺著看書嗎?或者晚上睡不著的時候,可以側臥嗎?

另外,我一直以來都有每天運動的習慣,瑜珈、游泳、慢跑,但是,我聽說懷孕前三個月很不穩,最好不要運動,而我又要一直躺在床上,那我不是變成一隻豬了嗎?不能運動我就會變胖,但是,懷孕初期不是最好不要變胖嗎?不能運動,又要躺著,哪有不胖的道理呢?我真的不想改變我的運動習慣。

還有,我這種情況可以做家事嗎?例如洗衣服、掃地之類的?沒上班又沒事做,我真的覺得時間好難熬,而且我同事說最好不要坐車坐太久、走路太多,但是,我好想出去逛一逛,好想去百貨公司。最重要的是,不運動真的好苦……

3 個解答

評分
  • janet
    Lv 5
    1 0 年前
    最佳解答

    知道妳很難放棄妳的嗜好,

    但這只是短暫的時間啊,

    懷孕了,當然要以寶寶為主,

    一切都要"暫時"放下,

    先把胎兒穩定住.....

    初期的3個月最危險,

    妳若躺累了,視出血情況來衡量.....

    如果暫時沒出血了,下床走動走動或是靜態看書是沒有關係的,

    當然也可側臥啊......

    但嚴禁搬、提重物或激烈的運動.......

    如果出血不止,除了回院檢查,醫生會要妳吃安胎藥及絕對臥床.......

    這一切都是要保住妳腹中的胎兒啊........

    妳要辛苦些了!!!加油!!!

    參考資料: 自己
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  • 1 0 年前

    懷孕早期有出血的現象表示有流產的跡象, 所以可以臥床休息的話一定要儘量臥床, 千萬不可以鐵齒的說要起來活動, 會很無聊沒錯, 不過為了寶寶的未來, 這些痛苦是值得的.

    參考資料: 曾臥床安胎過的我
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  • 1 0 年前

    懷孕初期如果有出血情況最好忍耐的躺在床上哦!!媽媽可以在床上聽聽音樂看看書,沒有說一定要平躺啦,可以半躺、側臥,都可以~~盡量讓子宮是保持舒緩的情況~~不要蹲也不要提重物用肚子的力量作事情都不行。當然一開始要改變自己的生活習慣很不舒服,但是為了肚子裡的小生命一切辛苦都值得的。等你照到寶寶的心跳,你就會有感覺要作媽媽了。自然一切的不舒服不方便都會受得了的。因為初期的胚胎對子宮來說是個外來物,也就是和媽媽還不知道要作媽媽一樣的感覺。會有出血的情況,只要不是大量的出血合併腹痛,其實只要多休息就會改善了。所以媽媽還是犧牲一點吧!!再等個一二個月等小寶寶比較穩定了,媽媽就可以慢慢恢復原來的生活囉。至於運動習慣建議媽媽只好暫時放棄了,因為為了脆弱的寶寶。至少懷孕的這幾個月媽媽都不能作太激烈的運動了。有時候到了後期甚至連走路太多都會不舒服呢!!!加油吧~~~忍一下,看到可愛的寶寶就值得了~~~~

    參考資料: 35週的我
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