Cesily 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

吃蔴薏的 好處???

吃蔴薏的 好處???

有美白胸之類的功效嗎?

吃蔴薏的 好處???

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    hi,完整的說明請看這兒http://www.tccfa.org.tw/mi-2.htm%E5%AE%83%E6%9C%89...

    2006-08-27 12:00:22 補充:

    hi,樓上的,蔴薏和薏仁差很大吔,是不同的東西

    參考資料: good luck
  • 1 0 年前

    我說:吃蔴薏的好處是可以攝取大量的纖維質,幫助腸胃蠕動。

    老一輩的說:吃蔴薏的好處是降火氣

    參考資料: 我的經驗
  • 1 0 年前

    那個菜不是薏仁,聽我阿嬤講說

    那種植物可以抗癌喔~

    多吃多益

  • 1 0 年前

    薏仁=益人 ( 降血脂及血糖讓身體健康百分百)

      炎炎夏日,防曬美白成了女人的保養重點。除了選購適當的防曬保養品,並避免紫外線直接照射之外,薏仁也具有讓美人兒皮膚白晰亮麗的功效喔!

      薏仁的營養成分除了澱粉類之外,還含有相當多的蛋白質與油脂、維生素 B1、B2,以及鈣、鐵、磷等礦物質。其中蛋白質能分解酵素,軟化皮膚角質,使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點。

      若長期飲用,能改善青春痘、治療褐斑、雀斑,使斑點消失並滋潤肌膚。另外,薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消腫的作用,能達到減肥的效果;但須特別注意的是:薏仁有使身體冷虛的作用,所以懷孕及月經期婦女,應避免吃薏仁。

      除了美白退火的功效,薏仁中的薏仁醴,也有殺死癌細胞的功能;薏仁的萃取物則具有增進免疫能力、抗過敏等效用。

      此外,根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現,每天食用50到100公克的薏仁,可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度,預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病,進而降低心臟病的發生機率。

      薏仁中含有豐富的水溶性纖維,可以吸附膽汁中專門負責消化脂質的膽鹽,使腸道對食物的油脂吸收變差,進而可以降低血液中脂肪的含量;對於長期便秘者,食用薏仁後也有助於排便。

      雖然薏仁有益於人體的健康,但它所含的醣類黏性高,吃多了反而妨礙消化。因此,應以適量攝取為宜,不妨在白米中加入薏仁混和煮成薏仁飯,或是煮個綠豆薏仁湯,不但清涼退火、美容養顏,又能遠離疾病唷!

    每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽and Lemon,可以清腸胃。

    用意仁粉,加一小匙在水中,當飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效。

    意仁有利尿的效果,可以減少浮腫,有瘦身及瘦臉,美白有很大的幫助。

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