老爹
Lv 7
老爹 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

失去健康 才知健康之可貴

人活著 要活的健康 才有意義如何遠離憂鬱症 躁鬱症 精神分裂症因為心理的不健康 絕對不會帶來身體的健康莫等失去健康 方知健康之可貴

5 個解答

評分
  • HMI
    Lv 5
    1 0 年前
    最佳解答

    健康分成兩大類。

    心理精神領域上的健康與生理器質功能上的健康,兩者相互輝映。

    心理問題(價值觀、認知、感覺、情緒...等)直接影響生理器質功能(自律神經、免疫系統、心血管、細胞病變..等),衍生出的各式症狀,稱之為心因性疾病。

    依問題感觸所提(憂鬱、躁鬱、精神分裂症狀),完全符合了心因性疾病,並由此開始從生理症狀無限延伸。

    依現今主流醫學。藥物、針劑、手術、儀器...等,僅能對生理器質功能上的抑制、修正、改善起作用。對於心理上的價值觀、認知、感覺、情緒、想法卻是束手無策(抗組織胺藥物是抑制神經器質功能,不是解決問題的根源)。所以,主流醫學再怎麼發達,也不見心因性疾病有減少、改善的趨勢,反而如野火般似的漫延。

    如今,各式心因性疾病幾乎已成為本世紀的最嚴重的症狀之一。這表示了醫學只是生理器質功能上的專業,而不是心理功能性上的專業。

    倘若誰能發明改變價值觀、認知、感覺、情緒、想法的藥物,那一定是仙丹,諾貝爾醫學獎非他莫屬。由此可見,心理層面問題不歸醫學領域的範疇(別錯把馮京當馬涼)。

    在心理領域範疇中,將身體視同為一個精巧的化學製藥機制,因為全世界所有的製藥工廠加起來,也只不過是在摹擬、生產身體所製造的各式荷爾蒙而已。所以如何轉換情緒、感覺,啟動身體製藥機制,才是心理層面所關注的主題。

    基於快樂、痛苦,緊繃、放鬆,平靜、憂鬱無法同時共存的定律。轉換、改善情緒、生理機制,在心理領域範疇中只當成是小事一樁而已。

    那麼,因人而異擁有的選擇、判斷知識,在此也歸類為心理健康層面因素。

    再者,在心理領域範疇中,對於國人十大死因(心因性疾病延伸出的各項症狀、疾病、意外...等)視同為自然生存淘汰定律。

    由此可見,「人活著,要活的健康,才有意義」,所指是由心理想法上的健康開始,正如所言:「因為心理的不健康,絕對不會帶來身體的健康」。給予一百分的知識認知評價。

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 1 0 年前

    小弟很同意你的說法,人如果不健康就算擁有萬貫家財和全世界都沒有用,

    小弟早年曾為了賺錢,每天燈紅酒綠、醉生夢死....交際應酬一攤接一攤........

    喝到胃潰瘍、胃出血、肝指數過高連痛風都有,就差一點沒中風.....................

    旁人好言相勸也不聽,每天止痛藥胃藥一塞,就覺得自己又天下無敵了.........

    醫生都快嚇死了,結果哪有自己想像中的神勇啊,痛起來還不是哇哇叫的.......

    現在已經不敢了,畢竟身體只有一個嘛,幹嘛逞強咧!現在變**一個..........

    搞不好有錢賺 沒命花喔!我母親常跟我說這句話..........真是太靈驗了............

    還是希望大家都能好好保養自己的身體,不要讓身邊的人關心變成擔心!

    最後祝大家 身體健康 笑口常開

    參考資料: 不敢鐵齒了
  • 走出去學習~

    我的姑姑一直提醒我們

    不要和他一樣

    不要等到破產 才來學理財

    不要等到失去健康 才來學健康

    不要等到離婚了 才來學兩性關係

    想想 這真的很有道理

    很多人得到憂鬱症都是一時無法接受事實

    所以我覺得 走出來學習 交交朋友 很重要

    而且阿 要常常保持微笑喔

    因為 微笑 身體內會分泌天然嗎啡 對身體有益

    但 如果生氣的話 身體會分泌 去甲腎上腺素 很傷身體的

    如果你願意的話 我還可以跟你分享一些 學到的之 我還可以跟你分享一些 學到的知識

    參考資料:
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  • 1 0 年前

      要遠離你所提的上述幾種心理疾病,就是要有正常作息,多作運動,特別是要向陽,多到戶外去走動,多方培養興趣,勿對自己要求太高,也不要太自閉,廣交益友,和家人保持良好互動。

      會產生心理疾病都,多數是生活或工作上遇到不如意或有環境的改變,退休、遭逢親友驟世,感情不如意,對自我要求太高,太自閉者,以致腦神經發生病變,而無法正常生活者。

      心理疾病產生原因很多,若真生了病,要及早就醫,並且耐心按時用藥,直到病好為止,若是家人有此病者,做家屬的要陪同就醫外,並用包容心去對待之,不要誤以為他是裝病,因為心理疾病無法以外表去判斷之。病人多半會

    對任何事物提不起勁,不想工作、不想吃東西,還會有嗜睡、或失眠等多種症

    狀,做親友的會很辛苦,不過只要了解如何陪伴,才能幫助他走出心理疾病。

      若自己生病了,也不要把自己當瘋子,更不要把自己關起來,要及早就醫

    ,不要以為靠心理克服障礙就好,而是要雙管其下,就是自己放寬心,也要吃藥才會好。就像台灣俚語說的:要人也要神,找對醫生很重要,卻不要急病亂投醫,更不要隨意相信偏方。不要讓自己生病,也讓身邊疼愛我們的人擔心。

    參考資料: 燥鬱之心(天下出版社)、憂鬱症自我癒療手冊(遠流)
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