失去健康 才知健康之可貴
人活著 要活的健康 才有意義如何遠離憂鬱症 躁鬱症 精神分裂症因為心理的不健康 絕對不會帶來身體的健康莫等失去健康 方知健康之可貴
5 個解答
- HMILv 51 0 年前最佳解答
健康分成兩大類。
心理精神領域上的健康與生理器質功能上的健康，兩者相互輝映。
心理問題（價值觀、認知、感覺、情緒．．．等）直接影響生理器質功能（自律神經、免疫系統、心血管、細胞病變．．等），衍生出的各式症狀，稱之為心因性疾病。
依問題感觸所提（憂鬱、躁鬱、精神分裂症狀），完全符合了心因性疾病，並由此開始從生理症狀無限延伸。
依現今主流醫學。藥物、針劑、手術、儀器．．．等，僅能對生理器質功能上的抑制、修正、改善起作用。對於心理上的價值觀、認知、感覺、情緒、想法卻是束手無策（抗組織胺藥物是抑制神經器質功能，不是解決問題的根源）。所以，主流醫學再怎麼發達，也不見心因性疾病有減少、改善的趨勢，反而如野火般似的漫延。
如今，各式心因性疾病幾乎已成為本世紀的最嚴重的症狀之一。這表示了醫學只是生理器質功能上的專業，而不是心理功能性上的專業。
倘若誰能發明改變價值觀、認知、感覺、情緒、想法的藥物，那一定是仙丹，諾貝爾醫學獎非他莫屬。由此可見，心理層面問題不歸醫學領域的範疇（別錯把馮京當馬涼）。
在心理領域範疇中，將身體視同為一個精巧的化學製藥機制，因為全世界所有的製藥工廠加起來，也只不過是在摹擬、生產身體所製造的各式荷爾蒙而已。所以如何轉換情緒、感覺，啟動身體製藥機制，才是心理層面所關注的主題。
基於快樂、痛苦，緊繃、放鬆，平靜、憂鬱無法同時共存的定律。轉換、改善情緒、生理機制，在心理領域範疇中只當成是小事一樁而已。
那麼，因人而異擁有的選擇、判斷知識，在此也歸類為心理健康層面因素。
再者，在心理領域範疇中，對於國人十大死因（心因性疾病延伸出的各項症狀、疾病、意外．．．等）視同為自然生存淘汰定律。
由此可見，「人活著，要活的健康，才有意義」，所指是由心理想法上的健康開始，正如所言：「因為心理的不健康，絕對不會帶來身體的健康」。給予一百分的知識認知評價。
參考資料： 自己 - 1 0 年前
小弟很同意你的說法，人如果不健康就算擁有萬貫家財和全世界都沒有用，
小弟早年曾為了賺錢，每天燈紅酒綠、醉生夢死....交際應酬一攤接一攤........
喝到胃潰瘍、胃出血、肝指數過高連痛風都有，就差一點沒中風.....................
旁人好言相勸也不聽，每天止痛藥胃藥一塞，就覺得自己又天下無敵了.........
醫生都快嚇死了，結果哪有自己想像中的神勇啊，痛起來還不是哇哇叫的.......
現在已經不敢了，畢竟身體只有一個嘛，幹嘛逞強咧！現在變**一個..........
搞不好有錢賺 沒命花喔！我母親常跟我說這句話..........真是太靈驗了............
還是希望大家都能好好保養自己的身體，不要讓身邊的人關心變成擔心！
最後祝大家 身體健康 笑口常開
參考資料： 不敢鐵齒了 - 1 0 年前
走出去學習～
我的姑姑一直提醒我們
不要和他一樣
不要等到破產 才來學理財
不要等到失去健康 才來學健康
不要等到離婚了 才來學兩性關係
想想 這真的很有道理
很多人得到憂鬱症都是一時無法接受事實
所以我覺得 走出來學習 交交朋友 很重要
而且阿 要常常保持微笑喔
因為 微笑 身體內會分泌天然嗎啡 對身體有益
但 如果生氣的話 身體會分泌 去甲腎上腺素 很傷身體的
如果你願意的話 我還可以跟你分享一些 學到的之 我還可以跟你分享一些 學到的知識
參考資料： 我 - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- 保時捷BoxsterLv 41 0 年前
要遠離你所提的上述幾種心理疾病，就是要有正常作息，多作運動，特別是要向陽，多到戶外去走動，多方培養興趣，勿對自己要求太高，也不要太自閉，廣交益友，和家人保持良好互動。
會產生心理疾病都，多數是生活或工作上遇到不如意或有環境的改變，退休、遭逢親友驟世，感情不如意，對自我要求太高，太自閉者，以致腦神經發生病變，而無法正常生活者。
心理疾病產生原因很多，若真生了病，要及早就醫，並且耐心按時用藥，直到病好為止，若是家人有此病者，做家屬的要陪同就醫外，並用包容心去對待之，不要誤以為他是裝病，因為心理疾病無法以外表去判斷之。病人多半會
對任何事物提不起勁，不想工作、不想吃東西，還會有嗜睡、或失眠等多種症
狀，做親友的會很辛苦，不過只要了解如何陪伴，才能幫助他走出心理疾病。
若自己生病了，也不要把自己當瘋子，更不要把自己關起來，要及早就醫
，不要以為靠心理克服障礙就好，而是要雙管其下，就是自己放寬心，也要吃藥才會好。就像台灣俚語說的：要人也要神，找對醫生很重要，卻不要急病亂投醫，更不要隨意相信偏方。不要讓自己生病，也讓身邊疼愛我們的人擔心。
參考資料： 燥鬱之心（天下出版社）、憂鬱症自我癒療手冊（遠流）
