請問怎麼用電鍋作「水煮雞胸肉」料理?

是減肥要用的,

所以儘量不要加其他的佐料喔!

謝謝!

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    用電鍋作"水煑雞胸肉"很簡單.就像洗米一樣將雞胸肉洗淨,放入電鍋的內鍋加入可以蓋過雞肉的水,外鍋於入約3/4杯的水.再來就是插電按按鈕了,等它跳起來後用筷子叉進最厚的地方看有無血水即可.

    而這樣的雞肉最沒有油脂了(記得要先將雞皮去除).而湯還可以拿來做料理的高湯.

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