匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康女性保健 · 1 0 年前

請問若在產生沒有做好月子的話,事後要如何補呢?

由於沒有回老家做月子,生完產有些事情仍必須自己來,尤其是老公上班的時間。

目前容易腰酸,尤其是坐太久,一起身腰就很不舒服不太能夠挺直,要等過一會兒才有辦法正常站立。(再過幾天也要回公司上班了)

即然作月子的時間已過,我該如何事後去補救呢?

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    不知道你生產完多久了呢?

    在生產完半年內都是可以補救的

    腰容易酸可以去中醫或中藥房請醫生配好一點的中藥喝喔!

    因我也是生完腰很酸我媽就叫我喝中藥一共喝了45天

    已經過7年了我的腰不成酸過喔!

    若是生產完過了好幾年想要補好身體就須等下一胎加倍的補囉!

    參考資料: 媽媽
  • 6 年前

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  • 1 0 年前

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    參考資料: 中華民國傳統整體整復協會 內部教育資料http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2ep03RyQBx5ABcizcFBj
  • 1 0 年前

    據我媽媽姊姊說法是:女生調養身體有三階段:1是第一次生理期來2是坐月子3是婦女更年期,現在你已經做完月子了,你可以每次待生理期完後多喝四物湯,調養身體補充氣血!目前你可以多食用鈣片或小魚乾或大豆異黃酮(預防骨質流失)鯊魚軟骨(含軟骨素,改善不適)葡萄胺(預防關節退化)綜合維他命礦物質(補充活力)靈芝(全方位保健),以上那些保健食品屈臣式.康士美.東京藥局...等都有專業藥師可供諮詢!

    參考資料: 媽媽及網路
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  • 1 0 年前

    根據長輩級~媽媽們的說辭都是

    只要月子沒做好.....就無法補救哩.....很難補救......

    除非下一胎的月子做的更加充裕就多少可以補救一些........

    不然一定會有很多小毛病滴!!~~

    我是媽媽或阿麻&阿姨們說滴@@a

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