切入後怎麼放球??
我切入大都都可以過人
但是我最後放球的時候幾乎都是太大力
感覺因為前面切入的速度太快
手腳無法協調耶~~
可以給點意見要怎麼改嗎? ?
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我才170= =
國中生而已!!
4 個解答
評分
- 1 0 年前最佳解答
你好
我剛開始打球時也會這樣
後來籃球隊的學長有給我個建議，我覺得不錯拉：
就是切入之後墊步再投籃，穩定性還蠻高的歐！
因為墊步後會停下來，就不會有衝太快的感覺
如果敵方從後面來，還可以做個假動作騙他起來
不然也可以平常多練習帶球上籃，每天練每天練
久了自然知道該放的力道，要用最快的速度練喲！
參考資料： 個人及學長的小建議 - 1 0 年前
不要再跳躍時同時出手(就是不要邊跳邊丟)
儘量是跳到最高點時再用手腕送球
上籃時送球的手並不需用大力氣
重點在放球點
所以上籃時,眼睛要一直盯著球到最後一刻
另外提醒上籃起跳時,是盡量是往上跳(跳高)
很多人沒有老師指導基本動作,往往是往前跳(跳遠)自己卻沒發覺
- 1 0 年前
我不知道你的身高大概如何
我身高大概185
切入後通常是
跳起直接放球到籃框內(正對籃框)
或者擦板(不是正對籃框時)
剩下的極少時間是用
釘板跟扣籃
我覺得你應該試試用一下手腕的力量
自己多練習一下就好了
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