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匿名使用者 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

切入後怎麼放球??

我切入大都都可以過人

但是我最後放球的時候幾乎都是太大力

感覺因為前面切入的速度太快

手腳無法協調耶~~

可以給點意見要怎麼改嗎? ?

已更新項目:

我才170= =

國中生而已!!

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    你好

    我剛開始打球時也會這樣

    後來籃球隊的學長有給我個建議,我覺得不錯拉:

    就是切入之後墊步再投籃,穩定性還蠻高的歐!

    因為墊步後會停下來,就不會有衝太快的感覺

    如果敵方從後面來,還可以做個假動作騙他起來

    不然也可以平常多練習帶球上籃,每天練每天練

    久了自然知道該放的力道,要用最快的速度練喲!

    參考資料: 個人及學長的小建議
  • 1 0 年前

    不要再跳躍時同時出手(就是不要邊跳邊丟)

    儘量是跳到最高點時再用手腕送球

    上籃時送球的手並不需用大力氣

    重點在放球點

    所以上籃時,眼睛要一直盯著球到最後一刻

    另外提醒上籃起跳時,是盡量是往上跳(跳高)

    很多人沒有老師指導基本動作,往往是往前跳(跳遠)自己卻沒發覺

  • 1 0 年前

    最後衝跳的那個力量再加上一點點手脕的力量就OK了

    參考資料:
  • 1 0 年前

    我不知道你的身高大概如何

    我身高大概185

    切入後通常是

    跳起直接放球到籃框內(正對籃框)

    或者擦板(不是正對籃框時)

    剩下的極少時間是用

    釘板跟扣籃

    我覺得你應該試試用一下手腕的力量

    自己多練習一下就好了

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