? 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

請問人腦的集中度?

我是看東大特訓班裡面的柳老師說人腦的集中度只能持續一個半小時請問這是真的嗎??

如果是的話那要休息多久才能繼續集中呢??

拜託大家摟^^

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    根據我去年一整年坐在重考班的經驗

    如果晚上有睡好加上有吃早餐的話

    我個人的精神集中能力可以持續到2個小時沒雜念

    超過了時間可能就要休息一下

    如果你集中精神的目標是要唸書的話

    我覺得一開始可能不會超過一個小時

    而且休息後的收心時間又會拖的很久

    但是如果你背後有進度表在壓著你的話

    可能可以撐到一個半小時

    這時間會越來越長

    不過我個人的極限是兩個小時

    休息時間因人而異

    我自己在衝刺兩個小時後

    需要至少十五到二十分鐘完全的放鬆

    這段期間如果是單純的閉目休息

    那我不需要時間收心

    但如果有聊天或是其他用到腦的事情的話

    我需要五到十分鐘收心

    這是我的經驗啦~各人情況要視情形而定喔

    如果還有需要

    我的MSN:ck_1_wordhead@hotmail.com

    參考資料: 我自己去年重考的經驗
  • 1 0 年前

    那我想請問自古以來的【天才】,他们的集中度ㄝ會是1.5H嗎?

    若真是這樣那~世界怎會進步這麼的快?

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