楓沂 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

請問我弟目前17要18歲了~他有辦法在長高嘛?

請問有什麼方法可以長高的嘛? 打籃球 我知道很多人都說會...但是我第好像不會打....那有沒有其他方法呢~~ 還有沒有機會在長高...他目前好像才15X...很矮吧...麻煩大家提供你的經驗~或意見囉~~ 謝謝你^^

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要去..哪種醫生檢查

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  • 匿名使用者
    1 0 年前
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    請問我弟目前17要18歲了~他有辦法在長高嘛?請問有什麼方法可以長高的嘛? 打籃球 我知道很多人都說會...但是我第好像不會打....那有沒有其他方法呢~~ 還有沒有機會在長高...他目前好像才15X...很矮吧...麻煩大家提供你的經驗~或意見囉~~ 要去..哪種醫生檢查 回答:增高是屬於醫療範圍內應該以醫療方式為主一般藥房只可以賣藥不可以看診.這是違反醫療法行為普遍性的中西藥房都會提供醫療服務這是不對的行為.有違反道德.萬一出事雙方都不好中藥之使用最好是經由中醫師指示使用才不會產生負作用.因為中醫師會針對其藥性給予適當配伍.讓效果提升傷害降低所以中藥需要經過有執業職照的中醫師所開立之處方籤方能服用.不是有執業職照的中醫師所開立之處方千萬不可以服用的熱心.看到有人哪裡不舒服就介紹吃藥.這是不對的(違反醫療法)坊間許多非醫師隨便推薦他人亂服藥.或是以健康食品取代之.這是不對的(違反醫療法)所以要吃任何藥品.為了自身安全.要經過醫師視其需要指示服藥.千萬不可以亂服藥品如果您想要增高應該經由醫師檢查過後再服用中藥會比較安全.因為症狀不同加上體質不同所服用的中藥處方就不同.所以建議您還是去找中醫師治療比較恰當以下有幾個關於用針灸長高的一般問題參考:A哪些有名的中醫診所用針灸治療長高的?  到處都有.非常多.只要是合法合格的中醫診所均可處理B可以用針灸長高嗎?? 針灸長高有療效.但是反應時間較為長C我15歲能否再增高? 針灸治療在25歲之前增高均有效,越年輕增高效果越好D看一次中醫針炙治療價錢怎嚜算?? 有醫德ㄉ針灸醫師收費是100-300之間E針灸會不會很痛??  針灸會痛.是在於可以忍受範圍內ㄉ痛F是算針數!?還是算一次的療程價錢!?維多少錢!?  針灸治療不是算針數 治療一次要花5分鐘把脈.著針50分鐘.所以治療一次約70分鐘.增高事後尚需埋耳針控制效果較佳 有醫德ㄉ針灸醫師收費是治療一次收100-300元之間.有的醫師是遇到學生時就會給予免費治療G針灸是一種非常高醫術ㄉ醫療法.如果沒有針灸專門醫師執照ㄉ醫師針灸是沒有什麼療效ㄉ.針灸專門醫師執照在台灣並不多 為什麼針灸是一種非常高醫術ㄉ醫療法: 1因為不懂針灸ㄉ醫師容易扎到筋骨與血管造成二度傷害 2因為不懂針灸ㄉ醫師沒有檢查出病人身體狀況進行施針.會造成病人昏倒 3沒有檢查出病人身體狀況進行施針.而造成病人昏倒無法在一分鐘內讓病  人舒醒.那麼將會造成危害 4因為不懂針灸ㄉ醫師施針之時不麻不酸形同廢針.多扎無益 如何尋找好ㄉ針灸醫師應具備下列基本條件: 1要有針灸專門醫師執照ㄉ醫師針灸 2您只要伸出雙手不需要說話.醫師把脈後能夠說出您ㄉ大部份病情與體質 3針灸醫師施針之前有逕行配針說明與針數 4使用拋棄式針 5施針速度與感覺到觸電麻感為醫師功力高低 6療程說明與治療週期.代表醫師ㄉ經驗與能力

    參考資料: 中醫針灸醫療淺談
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    增高的知識自出生後到青春期,每年增高小於四公分的,很可能是有生長的緩慢跡象,所以在孩子小時侯一旦發現這現象時,父母親應儘速帶孩子尋求內分泌專科醫師診治,有這類情形的青少年,假使到了十五、六歲後才考慮長高的問題,通常己經過了治療的黃金時間。 身高基本上是由人體的骨架來決定,如果骨骼生長發 育良好,身材自然高又壯。家族遺傳固然決定身高比例, 但是個人的努力更重要。因此如果能夠多吃「長高食品」 、多做「長高運動」,身高一八○絕對沒問題。更重要的 是,體質會影響身高,心理因素也會影響身高。因此身材 矮小,最好儘早請醫師進行仔細檢查,以了解身體是否有 任何潛在病因,或是心理苦悶以致於影響發育。   想要長高要分成兩個階段進行。在第二性徵(男生變 聲、女性月經來潮)開始發育前,都能夠改造體質。如果 20歲之後才警覺到身高過矮的問題,就必須用運動和調整 姿勢的方式來改善身高。   根據美國藥物食品管理局的建議,長高最需要的營養 素是鈣質、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質鎂、 礦物質鋅、蛋白質。這些營養素必須一起攝取,才能讓身 材變得高大;如果分開服用,效果會大打折扣,甚至也可 能因為過量攝取而產生副作用。因此專家建議,不論年紀 大小,如果想長高,就應該遵守均衡飲食原則,攝取六大 類食品,而且要每天追加一杯乳類製品、吃一顆綜合維他 命、及多吃蔬菜水果。那如果你想增高ㄉ話,請看以下:方法一.......每天喝1-2杯牛奶或優酪乳。方法二.......每日吃1顆鈣片。﹝可至藥房購買﹞方法三.......每日跳繩200以下.上。當然要避免運動傷害。方法四.......最好再加上打籃球〈尤其是投籃〉、或游泳等活動。方法五........注意均衡營養:如果不知如何調整,請找營養師評估。 運動是刺激長高的最有效方法。運動對身體造成的推拉力量,可以刺激骨骼生長。因此能夠讓身體上下跳動的運動,最能刺激生長。有利長高的運動包括:籃球、跳繩、游泳、跳高、跳舞。不想運動、也應該把握機會走樓梯、踏青、郊遊、作家事、遛狗,只有讓身體活動,身高才會有機會向上發展。 想要攝取鈣質,多吃深綠色蔬菜、有顏色的水果,就對了。想要預防骨質疏鬆症,除了多吃鈣質豐富的食物之外,更重要的是要多吃「蔬菜水果」。骨質密度越高的人,攝取食物以綠色豆類、香蕉、馬鈴薯等,攝取營養素則以鈣、鋅、鎂、鉀、膳食纖維、維他命C等為主。為什麼吃蔬菜水果有助於預防骨質疏鬆症呢?多吃蔬菜水果能夠幫助身體維持在鹼性體質,所以有助於防止鈣質的 流失,因此對想要補充鈣質攝取的人來說,平常應該要多吃乳類製品,同時配合綠色花菜、深綠色蔬菜、豆類、 橘子、蛋類、魚類等食物,才能夠讓身體吸收充分鈣質。手指燙到時,可以切一 段蔥套在指頭上,既方便又衛生。特別提醒大家:烹調青蔥時不要煮到爛,這樣會讓大部份的營養流失,只要 將蔥用剛煮熟的菜燙熟之後即可食用。加油囉!您還有長高的機會,就看您是如何運作了!

    參考資料: 網路
  • 1 0 年前

    建議你弟能多喝牛奶,或多吃香蕉,牛奶要適量,喝多也不好香蕉可以拉筋,所以在吃完香蕉或喝完牛奶,要做一些拉筋的運動,跳高、打球、跳繩都可以,要持續以恆喔!加油~你弟還有機會的!男生可以長到22歲應該知道之前喝太多牛奶會比較容易致癌的報導吧!所以要小心喔!而且牛奶熱量也很高,一天不要攝取超過2.5份乳製品,一份240CC可以去游泳,游泳真的會長高! ! 但是除非你弟不會游泳,那就另當別論了,你也可以建議你弟多做拉筋的動作,但是要長的高其實也是有遺傳方面的問題,還有飲食方面在發育的階段絕對要吃早餐,切忌不能挑食,當然最主要的還是一定要運動,像跑步、打球、游泳、跳繩也行,上體育課的話最好要上,不要就坐在旁邊,不要怕曬黑因為是可以白回來的,但是要抹防曬喲~~~還有想要達成的事情就務必要持之以恆喔~~

  • 1 0 年前

    這個年齡要在長高會有點困難喔!可是那也不一定,因為每個人的體質不同,所以發育年齡多多少少還是會有一點差異.如果真的很想在長高的話,我建議去看醫生,醫生應該會有就好的建議〈因為也許是本身的骨質問題〉

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