請問半夜起床多次會影響排毒嗎?

我一個晚上都要起來上很多次洗手間(有時三次有時高達六七次)這樣會影響體內排毒嗎?會有什ㄇ嚴重的結果呢?這樣已經長達好幾年了.

2 個解答

評分
  • 喵喵
    Lv 5
    1 0 年前
    最佳解答

    這樣表示你睡眠品質不好唷建議你睡前少喝點水.可以使用一些產品幫助入睡像是點香精油啦~或是睡前泡一下熱水澡啦要不然每天睡前兩小時去運動.回來洗澡就上床睡覺睡眠不好當然會影響排毒啊~所以你要先有良好的坐息才會有健康的身體吃的方面也盡量少油少鹽.偏清淡點.不挑食.多吃蔬果睡前也不要看太刺激的書或是電影以免做惡夢!!祝你一覺天亮唷!!!

  • may
    Lv 7
    1 0 年前

    這樣會影響體內排毒嗎?當然會阿.而且睡眠品質也不好.身體的維生素也會大量流失.導致早上沒精神.愛睏.記憶力不集中.慢性病等等.根據美國哈佛大學營養學教授研究報告指出,身體許多的疾病皆是因為缺乏營養及體內毒素累積所引起.因為人體有自癒功能,所以只要久病不癒或長期慢性病無法根治.過敏.癌症皆需檢視日常生活中所攝取的營養是否足夠.研究指出慢性病患者在使用一定時間的醫療級營養補充品後,許多的疾病都不藥而癒.建議你使用http://pchome.unfranchise.com.tw/%E7%9A%84%E7%B6%9...

    參考資料: 我自己及家人
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