Henry 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

籃球的一些技術問題

大家好,我想問阿,我要怎麼增加我投三分籃的力氣,應為我每次頭幾乎都是打到框,阿不然就肉包,也有幾次是空心進,很少次,阿我要怎麼做才會更準?我每結下課都有打

還有如何不要避免被蓋,我身高160多,每次我要投時,就有人守我,差不多高,導致我心理會有壓力,不敢投,都傳出去,我要怎做?

投三分球的話,能用單手投媽,我是用單手, 至於瞄籃點要瞄哪裡,比較容易進?

單手投的補助手(左手)再出手時要出力媽?還是全交給右手來出力?在投十,補助手要再投籃動作的啥十放手?我都是跟右手一起出去,導制有點側旋的情況,如果不醬做,都幾乎彈框!!

投球手要放在球的正下方還是右下方呢??

請籃球好手幫忙解答,這是小弟多年的疑問,我是個國一生

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切入時要注意哪些事項呢?

還有上籃的要點也請說明一下??

麻煩你們了!!

2 個已更新項目:

給小咪:

請問左手要跟出去直到出手的那一瞬間放開媽?還是不動?那出手時要用哪個關節推球?還是不用?如果要,要用哪個關節呢?下壓的力要輕輕壓還是用力壓??

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    國一生投三分線難免要用兩隻手因為力量不夠

    如果真的想練就遠離三分線一步...一天狂投至少一百顆...

    (我高中時候是全校三分球冠軍)

    想要準出手動作要練好..右手全開五指碰球中指最後帶整個手掌下壓

    左手撫助手只是讓求穩定在你右手上...

    要出手前左手不能碰到球!!!

    也就是說其實投球的瞬間只有右手在投而已!!

    左手只是一開始讓求穩住...

    避免被蓋火鍋就多看別人打球...

    Iverson 李學林 阿忠 那些後衛都各有一套方法...

    免不了是假動作 假晃 後仰 提早出手 高拋 頂一下對方

    當然速度要快!! 不然等你動作做完要出手了...

    防守球員被你騙過也就又回來了~

    不要怕多被蓋幾次就會有勇氣出手!!

    一直怕是學不會的!!

    投三分球本來就是用右手投

    你是男人吧!男人就用一手投球!!

    練出你手上的肌肉吧~

    手腕要有力!!

    投球手要放在球的正下方 指實掌虛 只有五隻手指碰球 手掌不可以碰球!!

    切入就是第一步要先踩得到!!!

    第一步都輸了...

    哪裡切的進去...

    當然假動作那些例外...

    反應要快!!!

    加油!!^^

    參考資料: 我自己
  • 1 0 年前

    投3分不用急著練..先把中距離練好 國3那個暑假在來練3分也不遲...我也是160出頭的~但我不怕被蓋~切入沒有要訣~要勇敢的切,切久了就會有心得,不要怕對方會蓋你,要有絕對要吃掉對方的決心,剛開始都會被蓋,但是到後來,拉竿,假動作練穩一點,就能得心應手,到時連比你高很多的人,都不一定守的住你,總之籃球沒有要訣,就是要常練..我也是一路苦練 所以線再才有一定實力,加油吧~

    參考資料: 我愛籃球
  • 1 0 年前

    投三分阿,我勸你不要練的好,因為你才國一生

    如果真的想把球打好的話

    你這種年紀,應該是練運球,先把你的基礎先打好吧!!

    要練準度的話,等你上了高中再說囉!!

    因為你現在國一也沒啥力氣,就想練三分= =

    把籃下跟運球練好,在國中就很嗆了。好好加油吧

    參考資料: 過來人
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