枕頭該如何選購!?

枕頭該如何選購!?

常常失眠..睡的腰酸背痛..

請枕頭達人告訴我吧^0^

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    嗯嗯~

    沒錯就像上面大大所說的一樣~

    睡眠的品質其實跟枕頭還有床墊有關係~

    現在最符合人體工學的床墊就是獨立筒的床墊

    一張好的獨立筒床墊它可以讓你的脊椎在睡眠時得到極佳的休息(脊椎呈水平)

    不過一張優質的獨立統並不便宜~

    所以若經濟上不允許~那建議你不要睡太軟的床~

    床墊太軟腰部脊椎會下陷~支撐度不夠就會導致腰酸背痛~

    至於枕頭就有很多種啦~:

    *傳統枕頭:不符合人體工學~易落枕~

    *乳膠枕:Q軟有彈性~天然材質透氣性佳~

    *記憶枕:能記憶你的睡眠姿勢~預防落枕~但透氣性較不好(非天然材質)

    *羽絨枕:包覆性極佳~舒適~保暖~(外國飯店最愛用)

    *獨立筒枕:中心添加小型獨立筒~可提共良好的支撐性~

    其實除了傳統枕頭~您若問我哪一種好~

    我會跟您說~您要自己親自去試躺啦~醬挑起來才準!

    因為要挑睡起來不會太高的~枕頭太高容易落枕&

    呼吸不順~影響睡眠品質~更嚴重會導致窒息~~~!!!

    那要如何挑ㄋ`??

    最好是請朋友一起去~或是請店員幫你看~

    在躺下時(正躺及側躺)脖子跟脊椎要成水平~

    達到真正的<平躺>才是最適合的高度(每個人的後腦杓高度都不一樣)

    至於材質只要您喜歡就好~

    只要能睡的健康又舒適就是好床墊~好枕頭~!!

    ^^以上供您參考囉

    參考資料: 在抹家知名連鎖店受訓過^^
  • 5 年前

    太低沒支撐性 才容易落枕吧?

  • 6 年前

    ●九州 娛樂 網站 http://ts777.cc/

    ●●●運彩遊戲、真人遊戲、電子遊戲、對戰遊戲、對戰遊戲●●●

    ●新舊會員儲值就送500點

    ● 真人百家樂彩金等你拿

    ●線上影片直播、正妹圖、討論區免費註冊

    歡迎免費體驗交流試玩!

    ●九州 娛樂 網站 http://ts777.cc/

  • 6 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 1 0 年前

    常常失眠..睡的腰酸背痛!!這不是枕頭的問題,我以前也覺得是枕頭的問題,買過各式的枕頭,都無法解決腰酸背痛,後來我才發現是枕頭與床墊相輔的問題,也就是說~~除了選適合自己的枕頭,還要配合舒適的床墊,另外一提的是~現在醫院都有睡眠門診,現代人壓力大常睡不好,也有可能是睡眠障礙,可以去醫院測試一下,免得買了十幾萬的床組回來,才發現是自己睡眠有障礙,那不是白搭了!!

    參考資料: 自己
還有問題?馬上發問,尋求解答。