有關防守 由正規訓練回答更加 其他也可 謝謝
有關防守左右移動 也就是很多人說的螃蟹步 要怎麼練習 腳步要怎麼移動 重心呢?? 因為常常防守別人切入是腳步跟不上 懂的回答 謝謝唷
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問題就是螃蟹步怎麼做 = = 我很笨
1 個解答
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- 1 0 年前最佳解答
你可以找個沒人的籃球場 或空地也可~ 從底線做到對面底線~ 在坐回來~ 你說的
螃蟹步的確很有用~ 不過要注意 要蹲下去～ 在腳步移動時 身體都不可起來
然後 半步半步移動～ 防守時 要移動你的腳步 去擋他切入的第一步 就像螃蟹步那樣 覺得他要切右邊 在他要切時 早他一步 把他的右邊進攻路線 踩住～
希望對你有幫助～
參考資料： 自已鬥牛多年的心得
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