匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

有關防守 由正規訓練回答更加 其他也可 謝謝

有關防守左右移動 也就是很多人說的螃蟹步 要怎麼練習 腳步要怎麼移動 重心呢?? 因為常常防守別人切入是腳步跟不上 懂的回答 謝謝唷

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問題就是螃蟹步怎麼做 = = 我很笨

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    你可以找個沒人的籃球場 或空地也可~ 從底線做到對面底線~ 在坐回來~ 你說的

    螃蟹步的確很有用~ 不過要注意 要蹲下去~ 在腳步移動時 身體都不可起來

    然後 半步半步移動~ 防守時 要移動你的腳步 去擋他切入的第一步 就像螃蟹步那樣 覺得他要切右邊 在他要切時 早他一步 把他的右邊進攻路線 踩住~

    希望對你有幫助~

    參考資料: 自已鬥牛多年的心得
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