Rosy
Lv 5
Rosy 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

為什麼我吃了安眠藥 還是睡不著 反而精神更好...

如題...為什麼我吃了安眠藥 還是睡不著 反而精神更好...我以前從來沒吃過因為某些事 很重要 但前一夜一直睡不著 根本無法入睡我就去康X美 買了一盒安眠藥 藥名叫夜X寧吃完了 也是睡不著 精神更好 還出門買水餃和酸辣湯來喝睡不著就算了 還心跳加速加 暈暈的= =為啥會這樣 安眠藥該不會對我來說沒用吧= =

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    這個藥物主要成份是一種第一代抗組織胺.利用它思睡的副作用來助眠.本身並非我們常說的鎮定安眠藥物,對某一些人並不一定會有效的.真正的安眠藥物一定要由醫師開處方才能取得,藥房是不能直接販賣的.

    參考資料: 藥師
  • mimi
    Lv 4
    1 0 年前

    你好,無意間看到一個日本台教人好睡的方法,給你試試看囉:http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/4...   雖然您可能不覺得,但是實際上它們含干擾您的睡眠。 3.理想的寢室室溫應在25℃左右;床褥、毛毯要舒適;   故上床前勿飲用含酒精類的飲料。   寬鬆舒服的就寢衣物;枕頭不宜太高…等。 4.長期抽菸也含影響睡眠,尤其是半夜醒抽菸,會使您難以再度入睡。 5.當您生氣、緊張、操煩、心情不好而無法入睡時,   千萬不要躺在床上勉強入睡!建議您起床做些別的事,到心情平穩,   想睡的時候再上床入睡,睡覺前最好心無雜念。還有聽說睡前有吃東西的話,容易變胖耶,而且因為血管要流到胃幫助消化,可是你又馬上躺下睡覺,血液流動也變慢,這樣對身體實在很不好唷~~另外體溫的變化與人體睡眠的節律有關,一天當中人體的體溫在清晨黎明前降到最低,天亮以後體溫開始上升,一直到傍晚及夜裏升到最高點,到半夜又逐下降,溫度變化的幅度約在0.6到1度之間,當體溫開始下降時,人體就會產生濃濃的睡意。 運動之所以能促進睡眠,使人容易快速入睡,原因之一是人體在運動時燃燒大量的能源,使體溫在短時間之內急速升高,而這種升高的體溫可以維持3~4個小時,之後就開始快速下降,此時睡意就來了,這時候如果你立刻上床睡覺,馬上就能「夢見周公」。這也就是為什麼很多人在晚上洗完一個舒適的熱水澡後,就能很容易入腄的原因。因洗完熱水澡之後體溫開始下降,躺在床上正好隨著體溫的下降而入眠。希望有幫到你,睡眠充足才有好的精神及體力嘛!而且若長時間睡眠不足的話也容易得憂鬱症耶~小心囉!2.喝酒雖然可以使您放鬆而較易入睡,但會使睡眠中斷,

    參考資料: 那個日本節目的運動真的有用耶,我有試過唷~~
  • 1 0 年前

    我還是建議你去詢問醫生比較安全保險一點.個人體質不同.所以還是不要亂吃藥比較好.像我也很怪.人家說喝咖啡可以提神.我卻喝咖啡一下就想睡覺了.所以建議你去詢問醫生

    參考資料: 自己
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