e60411 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

腰痛該怎辦?

以前ㄉ時候打球閃到腰 一直都無法痊癒 而且我剛好是在發育期 很怕會影響 看中醫根本好不暸 所以我想問閃到腰ㄉ症狀要怎麼辦和 我可以先做什麼急救除李ㄇ? 敗脫拜託! 20點感謝你!

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首先看ㄌㄧ下 感謝大家回答我 有一位用簡體字ㄉ是大陸來ㄉ朋友ㄇ? 總之感謝大家回答大家都回答ㄉ不錯ㄋㄟ...

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    第一次閃到腰如果處理不當將來腰椎問題很多.一般人以為閃到腰.不要理他等他消炎或吃藥打針使他不痛.其實脊椎淤血內傷還是已經形成了.最後怪醫師無法完全根治酸痛.醫師怪罪您不游泳.這些矛盾的問題還是存在現代社會裡.有些腰痛非常的痛.但是脊椎內傷並不嚴重.還是很容易根治的.要將腰部內傷完全去除與根治其實還是兩種方法.一是將骨盤的長短腳矯正.二是將腰椎骨的沾黏椎體正確使用手法矯正.儀器牽引拉到鬆的椎體較多.易形成習慣性或拉不開.去開刀的問題.最後自己想動開沾粘點更難.目前還是專業的手療法才能正確矯正.多數人為腰痛無法根治而受苦.但是醫生研究還是藥.如果政府能關心.脊椎自然健康的深入.不受這些藥物理論干涉.民眾的痠痛問題更減少很多不必要的痛苦.

    參考資料: 楊龍谷.楊整骨室.
  • 1 0 年前

    我也有類似問題,後來有老師說要運動矯正

    我也做過很多治療,有效,過一陣子又復發了...

    所以,就靠運動,有改善,但還是會痛

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    痛的地方泡有點燙的熱水15分鐘.抹麻油用瓷湯匙刮到黑青.每10天1次.直到刮了很久也不會黑青

  • 1 0 年前

    閃到腰會發炎,導致局部充血,然後軟組織就會硬化,時間過了自然就不痛,但是可以肯定沒好!因為僵硬就是僵硬,除非你有適量而不超量的運動來維持肌肉的彈性,有個拉筋方法可以幫助你但適用打的不好形容~所以你只要每天平躺10分鐘~腰部墊個小枕頭,做拉筋動作,坐著雙腳打直,手盡量往前,頭盡量播膝蓋,到極限做深呼吸3~5秒為一個動作,每次做10~15下就夠了,另外一個用打自然形容的拉筋方法比較有效,但適用文字難形容只好退而求其次,讓小腿根大腿,肌肉柔軟(更有支撐力)經絡保持柔軟(保持血液循環通暢),來多幫腰部出力(人體力學!)因該就可以了(p.s熬夜,長時間座著,長搬重物)那我也幫不了你魯= =+

    2006-09-12 01:33:01 補充:

    有些錯字= =...但適(是)用打的不好形容,頭盡量碰膝蓋,不是撥膝蓋= ="另外一個用打字難形容,不是打自然形容,很多錯字~我道歉= ="辛苦魯

    參考資料: 自己的經驗^q^
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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    我以前也是閃到腰 一直都無法痊癒(大约两年多) ,看多次中醫都说不同的说法,跟本医不好,浪费时间精神和金钱,直到我看了西医(骨专科)才把腰痊癒(大约两个月的物里治疗).请你尽快去看西医(骨专科)照X光.希望你早日康复 :)

    參考資料: 过来人
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