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匿名使用者 發問時間: 運動其他:運動 · 1 0 年前

3千公尺圈數的問題

一般操場是200公尺還是200多一點?正式比賽.當兵.....等時.跑3千公尺都是要跑幾圈?

3 個解答

評分
  • 彥儒
    Lv 4
    1 0 年前
    最佳解答

    一般的跑道都是400m的~

    也就是說3000m的話~

    就是要跑7圈半~

    也有的小學是200m的~

    一般的跑道就這兩種size了吧~

    當兵的跑三千通常不是跑操場~

    當兵沒有操場可以跑~

    都是遶著營區跑~

    大的營區可能一圈就超過三千了~

    小的營區可能要跑個兩、三圈不等~

    至於跑多少才算是三千~

    看該旅是怎麼訂定的了~

    跑多長到是其次~

    跑步最重要的就是調節自己的呼吸~

    抓到適合自己的tempo~

    那就ok了啦~

    參考資料: 當兵時跑過了四個營區三千的自己
  • 1 0 年前

    正式的田徑比賽一圈是400公尺

    所以是7圈又200公尺

    一般國中小的操場大約是200公尺

    所以是15圈

    參考資料: 自已
  • Kimi
    Lv 6
    1 0 年前

    當兵跑過繞營區八圈才有達三千公尺的營區、也有六圈的,甚至有跑過只要一圈半的超大型的操場...

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