搖滾水滴 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

請問抽煙會減低食慾嗎???

請問抽煙會減低食慾嗎???之前有聽人家這麼說....偏偏我又想吃胖練肌肉..但煙癮還蠻大的,所以才想問...會不會這樣子!!有勞各位了謝謝...

2 個解答

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  • 1 0 年前
    最佳解答

    吸 煙 會 引 致 多 種 腦 部 疾 病 。 吸 煙會 減 低 循 環 腦 部 之 氧 氛 及 血 液 , 引 致腦 部 血 管 出 血 及 閉 塞 , 而 導 致 痳 痺 、智 力 衰 退 及 中 風 。

    吸 煙 是 引 起 中 風 的 危 險 因 素 。 原因 是 吸 煙 可 引 致 腦 部 血 管 痙 攣 , 使 血液 比 較 容 易 凝 結 。 吸 煙 者 中 風 機 會 較非 吸 煙 人 士 高 出 兩 倍 。

    喉 部

    吸 煙 可 導 致 喉 癌 。 喉 癌 在 本 港 是一 種 頗 常 見 的 癌 病 。 患 者 以 男 性 居 多。 資 料 顯 示 吸 煙 是 導 致 喉 癌 的 主 要 原因 。 而 大 部 份 喉 癌 患 者 都 有 吸 煙 的 習慣 。

    心 臟 及 血 管

    吸 煙 會 使 脂 肪 積 聚 、 血 管 閉塞 , 令 吸 煙 者 容 易 患 上 冠 心 病 (冠 狀 動脈 心 臟 病 )。 因 吸 煙 而 導 致 的 心 臟 病死 亡 率 佔 全 部 的 25%。 50歲 以 上 吸 煙 人 士的 患 病 率 提 高 2倍 。 50歲 以 下 吸 煙 人 士的 患 病 率 提 高 9至 14倍 。 吸 煙 令 血 管 收縮 , 減 慢 血 液 及 氧 份 循 環 , 最 終 導 致血 管 壁 變 厚 及 變 塊 , 誘 發 冠 心 病 及 中風 。

    吸 煙 會 令 手 腳 之 血 液 流 通 完 全 受 阻, 以 致 肢 體 要 被 切 除 。 到 1990 年 , 美國 每 年 有 十 萬 人 士 需 要 接 受 此 類 手 術。

    肺 部

    吸 煙 會 引 致 肺 癌 。 90%的 總 死亡 率 是 由 吸 煙 所 導 致 。 一 個 人 每 天 吸食 十 支 煙 , 其 患 病 率 是 非 吸 煙 人 士 之十 倍 。 被 破 壞 了 的 細 胞 不 能 回 復 正 常。 初 期 病 徵 不 會 被 察 覺 , 直 至 癌 性 細胞 漫 延 至 血 管 及 其 他 器 官 。 吸 煙 引 致 肺 氣 腫 。 肺部 支 氣 管 內 積 聚 之 有 毒 物 質 , 會 阻 礙人 體 吸 入 之 空 氣 正 常 呼 出 , 令 肺 部 細胞 膨 脹 或 爆 裂 , 導 致 患 病 者 呼 吸 困 難。 肺 氣 腫 是 香 港 五 種 首 要 留 院 冶 療 病症 之 一 。

    胃 部

    吸 煙 令 腸 胃 病 惡 化 。 如 屬 患 有 腸胃 性 疾 病 者 , 吸 煙 足 以 使 腸 胃 病 更 為惡 化 。 患 有 胃 潰 瘍 或 十 二 指 腸 潰 瘍 者, 潰 瘍 處 的 愈 合 會 減 慢 , 甚 至 進 一 步演 變 為 慢 性 病 。

    吸 煙 減 低 食 慾 。 吸 煙 能 刺 激 神 經系 統 , 令 人 興 奮 , 加 速 唾 液 及 胃 液 的分 泌 , 使 胃 及 腸 時 常 出 現 緊 張 狀 態 ,引 致 吸 煙 者 陷 入 食 慾 不 振 的 境 地 。 另外 , 尼 古 丁 會 使 胃 腸 黏 膜 的 血 管 收 縮, 亦 令 食 慾 減 退 。

    骨 骼

    吸 煙 人 士 的 斷 骨 康 復 期 要 比 不 吸 煙人 士 長 。 可 能 是 煙 所 含 的 尼 古 丁 及一 氧 化 碳 拖 緩 了 骨 胳 的 再 生 的 進 度 。尼 古 丁 令 血 管 收 縮 , 降 低 了 流 到 新 生骨 骼 的 血 量 。 吸 煙 時 吸 入 的 一 氧 化 碳亦 同 時 減 少 進 入 身 體 的 氧 氣 比 率 。

    吸 煙 會 引 致 盤 骨 炎 及 背 痛 。 每 天抽 煙 十 支 以 上 , 將 盤 骨 炎 患 病 率 提 高一 倍 。 有 嚴 重 背 痛 的 人 大 部 份 都 有 很大 煙 癮 , 這 是 由 於 吸 煙 會 引 致 流 向 關節 盤 的 血 液 減 少 , 關 節 盤 因 而 提 早 退化 。

    吸 煙 會 引 致 關 節 炎 。 每 天 吸 食 一包 煙 , 將 提 高 患 病 率 達 50%。 斷 經 後 ,女 性 吸 煙 者 更 容 易 患 碎 骨 及 關 節 病 。

    吸 煙 導 致 骨 質 流 失 更 快 。 婦 女 由青 春 期 至 踏 入 更 年 期 , 每 日 持 續 吸 煙一 包 , 其 骨 骼 比 非 吸 煙 者 少 百 分 之 五至 十 。 當 步 入 更 年 期 後 吸 煙 者 的 骨 質流 失 率 更 快 。 吸 煙 會 干 擾 雌 激 素 , 而雌 激 素 正 是 骨 骼 發 展 的 重 要 荷 爾 蒙 。

    參考資料: 自已&同事&朋友
  • Jk
    Lv 6
    1 0 年前

    有人說戒煙會變胖

    可能是因為有時候其實分不清楚

    自己到底是想抽菸還是想吃東西

    就像分不清楚是想喝水還是想吃東西

    所以有人在飯前會喝杯水一樣

    你可以試試戒菸,反正抽煙對身體有百害而無一益

    在想抽煙的時候就吃零食口香糖,反正吃東西就對了

    2006-09-18 17:11:40 補充:

    這是轉貼文章吧...好長

    參考資料: 自己的淺見
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